Само умерено! Здравословни, но висококалорични храни

• Небрежен ежедневен
• Душевни гласове
• С мъжки очи
• Сърдечна линия
• Мъжки аспект

• Гастрономия
• Дом и дизайн
• Здраве
• Фитнес
• Стилбизнес
• Пътуване
• Сватба
• Stylekids
• Стил семейство

• Текущ
• Интервюта
• Мобилност
• Културен обход
• Събития

Училище за стил: така че носете бели плетени качулки

Ако иска да бъде с вас, той ще го направи вместо вас

Животът ви сам може да бъде пълен

Три вълшебни думи за избягване на разрушителни конфликти в нашите взаимоотношения

С мъж в страх правиш каквото искаш

Десетте най-красиви цитата на Пауло Коелю

Как да опитате уискито? Професионален бърз стартер за начинаещи

Ако се чувствате заседнали в живота си

Защо си пречиш в любовта?

Младите музикални таланти бяха наградени от MVM

22 август 2020 г.
• Sárközi ZsuzsiComment

Обичаме да подчертаваме, че най-важното по отношение на диетата е да се избират здравословни храни, но има и такива, които не вредят, ако се консумират само умерено. По време на диета е неизбежно да обръщаме внимание на калориите и със сигурност някои специфично здравословни храни могат да застрашат загубата на тегло, ако ги ядем безкрайно. Нека да видим кои са най-измамните храни, с които да бъдем по-добри!

1. Киноа

Киноата е изключително вкусно и многостранно семе, което е отличен източник на протеин. Повечето хора смятат, че енергийното му съдържание също е ниско, но всъщност съдържа същия брой калории като ориза. Определено се препоръчва да го консумирате редовно, но ако сте на строга диета, обърнете внимание на количеството.

2. Надут ориз

Мнозина го класифицират като диетична диета, но съдържа същото количество калории и въглехидрати като варения ориз. Полезен е, защото е лесно достъпен и може да се консумира веднага, но си струва да се обърне внимание на опаковката, защото ароматизираните версии често съдържат и добавена захар.