Само новогодишните резолюции продължават до февруари BorsOnline - Star News - Клюки - Престъпление -
В навечерието на Нова година мнозина ще прескочат към следващата година с голяма сила, решителност и обети. След това седмиците минават и тази инерция отслабва все повече и повече. И все пак има начин да не се откажете от битката.
Отървете се от няколко килограма, спортувайте редовно, откажете цигарите. Това са топ 3 новогодишни и новогодишни обета и тази година, точно както през последните няколко години. Поставете ръката върху сърцето на този, който се е придържал към обещаното миналата година! Според статистиката не са много ръцете, които да се придържат към гърдите. Бихме били толкова слаби или просто правим нещо нередно?
Според Андреа Гилих-Цикош, експерт, който е говорил с Борс, последното е повече. Придружителят на смяната не предсказва много бъдеще за обетите, които ще се родят на 1 януари или само в понеделник. Той каза на колегата ни, че например никога не е получавал нищо в навечерието на Нова година. Разбира се, няма нищо лошо в това, ако някой го направи, просто трябва да можете да приемете нещо добре. Според Андреа, между другото, един обет не е нищо повече от въвеждането на нов навик в живота ни.
- За да стане нещо ново навик в живота ни, трябва да опитаме. Изобщо не е сигурно, че е точно доброто, което първоначално сме си представяли, но трябва да се промени. Не е добра новогодишна резолюция, че искам да отслабна с десет килограма. Добре и уважавано е, ако ми кажете, че решавам да отслабна с 5 килограма до края на март. Това вече е реалистична, постижима цел, обясни той и добави, че не е толкова просто, колкото изглежда първо. В този случай си струва да разделите периода от януари до март на по-малки секции и винаги да постигнете малко повече. Тоест, ако човекът е ходил да тренира веднъж седмично през януари, целта трябва да бъде две седмици седмично през февруари.
"Ако някой си постави твърде голяма цел наведнъж, всичко, което може да направи, е да не успее да ги изпълни и крайният резултат ще бъде провал", каза Андреа.
Между другото, статистиката показва, че тези, които дават обет, се отказват след месец, което означава, че ентусиазмът ще отшуми до февруари.