Салата за отслабване с киноа и експресни зеленчуци за Lunchbox

киноа

СЪСТАВКИ

  • Брой хора: 1
  • 50 г киноа в предварително приготвено саше
  • 25 г царевица без добавена сол
  • ½ морков
  • 3 розови репички
  • 1 глава лук
  • 1 чаена лъжичка винен оцет
  • 1 супена лъжица рапично масло
  • 1 чаена лъжичка нарязан плосък листен магданоз
  • 1 чаена лъжичка сусам
  • Сол пипер

ПОДГОТОВКА

Обелете моркова и го нарежете на малки кубчета. Измийте репичките и ги нарежете на филийки. Отцедете царевицата. Обелете и нарежете лука на ситно.