Салата с поширано яйце и сьомга шунка рецепта Яжте по-умно
Салата с брашно яйце и шунка от сьомга - класически американски брънч по лесния начин
Здравословно, защото
Интелигентен съвет
Хранителни стойности
Тази класика, кръстена на банкер, е известна в САЩ като яйца Bendict. Като нова основна съставка, кваркоподобният тофу прави комбинацията от салата и яйца по-лесна за смилане и я обогатява с протеини. Салата фриз вкарва витамини в игра и спанира редките каротеноиди зеаксантин и лутеин. Тези активни съставки поддържат зрението до дълбока старост.
Silken tofu е особено мек вид тофу, който се предлага предимно в магазините за здравословни храни и магазините за естествени храни. Благодарение на своята влага, той е особено подходящ за сосове. След отваряне на опаковката, съдържанието трябва да се поддържа влажно и да се използва възможно най-скоро.