Салата с авокадо, манго и плодове киви - здравословна нисковъглехидратна рецепта за отслабване

Салата с авокадо, манго и киви

Тази нисковъглехидратна рецепта е здравословна, екзотична салата, която гарантирано ще зарадва всички.

Съставки за две порции

За салатата: 120 грама зелено лоло откъснато | 40 грама грубо нарязано радикче | 2 киви, нарязани на клинове | ½ авокадо, нарязано на малки парченца | 1 манго, нарязано на парчета с размер на хапка | 8 чери домата, разрязани наполовина
За дресинга: 2 супени лъжици балсамов оцет | 2 супени лъжици зехтин | 1 супена лъжица вода | щипка ксилитол | Каменна сол | Пипер | щипка горчица

подготовка

1. Внимателно смесете всички съставки за салатата.
2. Смесете съставките за дресинга в марината и ги използвайте за обличане на салатата.
3. Подредете, поднесете и се насладете на салатата.

Освен това препоръчваме Домашен протеинов хляб или хляб с ниско съдържание на въглехидрати:

Бакшиш: Можете също така да приготвите салатата с пресен ананас вместо манго и киви. Накрая поръсете салатата с препечен изсушен кокос и пригответе дресинг от пюре от маракуя. Това е най-добрият начин да извадите екзотичните аромати на преден план.

Още прости рецепти с ниско съдържание на въглехидрати:

---