Салата от леки скариди - перфектно тяло
Тази салата прави това, което обещава. Салатата е лека, вкусна и засищаща. Скаридите добавят финалните щрихи към салатата, тъй като са нискокалорични, с високо съдържание на протеини и много добре се съчетават с останалите съставки.
Време за приготвяне: 10 минути Време за готвене: 10 минути Общо време: 20 минути
- рукола
- Чери домати
- скариди
- Пармезан
- зехтин
- Балсамов оцет
- Скилидки чесън)
- сол
Подготовка:
Почистете скаридите и ги запържете в тиган. Накрая смесете с нарязания на ситно чесън и изключете тигана. Междувременно измийте чери доматите и руколата. Нарежете доматите на малки кубчета, поставете върху рукола, подправете със зехтин и балсамов оцет и подправете с малко сол. Като черешката на тортата, поставете пържените скариди отгоре и настържете пармезана отгоре.
Et voilà! Леката и вкусна салата от скариди е готова.