Салата от краставици за отслабване Блогът

информацията която

Краставицата, пресен и лек зеленчук, е идеална сурова салата за всички, които са на диета за отслабване. Салата от краставици, просто и лесно, съдържа само малко калории особено ако е тя без мазнини.

Ползите от салата от краставици при диета

Лесен за приготвяне, дайджест, салата от краставици съдържа само 10 kcal на 100 грама. Диетични, тази салата е идеална за веганка или който търси лека рецепта.

Диуретичната сила на този зеленчук го прави съюзник по избор в отслабващата диета. Любим зеленчук в диетата за наблюдатели на тегло, то е надарено с витамини С и К, калций, магнезий и калий.

За да му се насладите както по обяд, така и вечер, този зеленчук може да се яде по желание по време на диета. Реминерализиране на тялото с високото му съдържание на вода, този зеленчук може да бъде свързан с копър, репички или домати.

Много оригинални рецепти

Хрупкава, салата от органична краставица ще бъде по-смилаемо, ако премахнете семената и кожата от този зеленчук. Със способността си да се смесва с други съставки, става лесен за приготвяне и разнообразяват салатите за хранене. Наложително е обаче да не се злоупотребява фета, картофи и в полза на а подправка без сметана.

Лесно за подправяне, можете да изберете Мента, на копър, магданоз или изстискване на лимон.

Тайландска салата за дъвчене

Тествайте това азиатска салата краставица лесно се прави без термомикс и идеален за диета.

Съставки

  • 1 краставица
  • 1 морков
  • 1 парче джинджифил
  • 1 половин скилидка чесън
  • кориандър
  • 1 супена лъжица вар

Подготовка

След като има наряза краставицата си, поставете го в гевгир със сол, така че да го дегоржира. След това настържете моркова и обелете джинджифила, след това смесете всичко с чесъна, кориандър и супена лъжица лимон.

Здравословно, това рецепта на баба ви позволява лесно да отслабнете. Светлина, салата от краставици е толкова полезна за тялото, колкото и за вашето здраве. Антиоксидантният му ефект го прави идеален съюзник в диетата.

Харесвате тази рецепта ?

Appolinaire Mafuta - 07.07.2018 16:21

Обичам да имам различни рецепти за отслабване

Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.

Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).