Салата от киноа с фета и диня Най-доброто от диетата

Салата от киноа с фета и пъпеш

Киноата във вашата салата от черна киноа с фета и пъпеш е псевдозърно от Южна Америка. Семената на синапено семе са богати на фибри и здравословен растителен протеин. Те съдържат полиненаситени мастни киселини и много минерали калий, магнезий и фосфор. Това прави киноата ценен компонент в диетата Glyx и идеална съставка за ястия с диета Glyx.

Glyx Diet Quinoa Salad with Feta & Cantaloupe

Има различни видове киноа. Популярната черна киноа е с много интензивен цвят и фино орехов вкус. Ароматът се съчетава чудесно със сладки съставки като плодове и цветни, меки зеленчуци. Варена черна киноа, фета, пъпеш от пъпеш, червен лют пипер и пресен кориандър са основните съставки за една изключително вкусна салата от черна киноа с фета и пъпеш. Екзотичната, плодова салата с ниско съдържание на мазнини Glyx Quinoa с Feta & Cantaloupe е идеална за фаза II и фаза III от най-доброто от диетата. В тези фази ядете диета, богата на фибри с дълговерижни въглехидрати, но с ниско съдържание на мазнини и богата на витамини.

Glyx Diet - салата от киноа с фета и пъпеш

Сварете черна киноа в 2,5 пъти количеството леко подсолена, вряща вода за около 14 минути. Докато цялата вода се абсорбира. Разбърквайте от време на време. След това изсипете киноата хлабаво в купа и оставете малко да се охлади .
Обелете пъпеша и нарежете на не твърде груби кубчета.
След това обелете и четвъртийте краставицата и отстранете средната част с висока вода със семената. След това на ситно зарове.
След това нарежете фетата на малки кубчета.
След това нарежете лют чили много ситно.
За дресинга смесете оцет, лимонов сок и сироп от агава със сол и черен пипер. След това добавете маслото.
Изсипете дресинга върху още топлата киноа.
След това добавете нарязания чили.
След това смесете кубчетата краставица, пъпеш и фета.
Нарежете кориандъра и залейте салатата от киноа с фета и пъпеш.
Супер вкусната салата с ниско съдържание на мазнини Glyx Quinoa е готова.

Салата от киноа с фета и пъпеш - Също така има вегански вкус

Диетична салата от киноа с фета - ниско съдържание на мазнини с високо съдържание

Занимавате ли се много спортове за изграждане на мускули и увеличаване на основния метаболизъм или правите много физическа работа? Тогава има смисъл да се увеличи допълнително съдържанието на протеини в тази диетична рецепта. Можете също да ядете пуйка или пиле с вашата салата Glyx Quinoa с Feta & Cantaloupe. Но бялата риба и скаридите също имат страхотен вкус с това гликс ястие.

Отслабнете със салата от киноа - можете да го направите и бързо

Имате ли малко време за ядене? След това можете да приготвите вашата салата Glyx Quinoa с фета у дома и да я вземете със себе си за почивката. Това също е идеално за автомобил, спорт или в движение. Не е нужно да затопляте нищо, а също така можете бързо и лесно да хапнете страхотно ястие с ниско съдържание на мазнини Glyx. По този начин можете лесно да останете верни на най-добрия си диетичен хранителен план.

Най-доброто за последно - насладете се на диетата си

Не ядете никакви странични ястия с тази балансирана Glyx Diet рецепта с черна киноа. Можете да ядете толкова нискомаслена салата от киноа с фета и пъпеш, колкото искате с основното си хранене.