Салата от картофи и репички Основна здравословна рецепта Рецепта Яжте ПО-УМНО

Салата от картофи и репички - цветна, лека и вкусна - успешен вариант на класиката

Здравословно, защото

Интелигентен съвет

Хранителни стойности

Репичките не само придават цвят на салатата, но и са полезни за храносмилането ни: Репичките съдържат много алилово горчично масло и други биоактивни вещества, които стимулират черния дроб и жлъчката да образуват храносмилателни сокове. В същото време фибрите от зеленчуците подсилват храносмилането. Заедно с картофите те осигуряват много фолиева киселина и витамин С - за силна имунна система.

Оставете вашата креативност да завладее ума и тялото ви! Можете да допълвате салатата от картофи и репички с краставица, чушка или зеленчуци по ваш избор, в зависимост от вашия вкус и сезон. Или можете да изберете тиквени семки или слънчогледови семки като топинг. Витамин Е от сърцевините предпазва клетките на тялото ни от вредни влияния.

---