Салата от цвекло от хрян
Клуб за диети и начин на живот на Babes!
Лесна за смилане, растение с високо съдържание на фибри с високо съдържание на калий, магнезий и желязо. Благоприятен ефект включва, че нормализира кръвното налягане, помага при образуването на кръв, има диуретичен ефект и повишава устойчивостта на организма.
Ако можеш пийте 2-3 dl прясно изцедени дневно сок от цвекло. Правейки това, вие правите много, за да защитите здравето си.
Добрата новина е, че цвекло използването му е много разнообразно. Можем да го направим от вкусна супа за отслабване, салата, смути, можем да го изпържим на малки кубчета или да го направим здравословно, диета годна криза, т.е. чипс от цвекло.