Салата Цезар в стил Mac Do, рецепта Dukan PL от лудост - рецепти на Dukan и форум за диетата

цезар

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

  • Маруля
  • Домати
  • Пилешки гърди (добро парче)
  • Шунка от пилешка пуйка
  • Намаслена шунка
  • Яйце
  • Овесени трици
  • Лек Грюер
  • За соса
  • Парафиново масло
  • Бяло сирене 0%
  • Сол пипер
  • Маги или обезмаслено кубче
  • Капка аромат на мента

Нарежете пилешките си гърди на доста дебели зарове.

В чиния разбийте цяло яйце.

Потопете пилето в него и го покрийте с овесени трици от всяка страна (не смесвайте, ще бъде по-свежо)

В много горещ незалепващ тиган запечете всяка страна и след това намалете котлона.

В купа за салата поставете салатата доматите (сиренето) пилето.

В чаша сложете всички съставки разклатете и залейте със соса

За звука, колкото по-малко ще бъде, толкова повече галета ще бъде свеж;)

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създаден от User7623

Разрешено на етапи:

Сряда

Рецепта на Дюкан предлага се на 24.07.2010г

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.