Салата Цезар Брюкселско зеле - Храна без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Почистете брюкселското зеле. Отстранете дръжката и външните листа. Или настържете със зеленчукова резачка, или нарежете на много фини резени с остър нож. Накълцайте магданоза.
За дресинга разбъркайте олиото, лимоновия сок, горчицата, меда и киселото мляко. Подправете със сол и черен пипер. Чесънът се нарязва много ситно и се добавя към дресинга с 20 г настърган пармезан. Смесете всичко заедно добре.
Сложете брюкселско зеле и магданоз в купа. Смесете с дресинга и го оставете да втаса за 10 минути. Отгоре изсипете бадемови люспи и 30 г настърган пармезан и сервирайте.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Брюкселското зеле не само има класически вкус като зеленчукова гарнитура, но и като прясна салата. Супер бърз и лесен за приготвяне и следователно идеален за всеки ден.
Подгответе всички съставки.
Почистете брюкселското зеле. Отстранете дръжката и външните листа. Или настържете със зеленчукова резачка, или нарежете на много фини резени с остър нож.
За дресинга разбъркайте олиото, лимоновия сок, горчицата, меда и киселото мляко. Подправете със сол и черен пипер. Чесънът се нарязва много ситно и се добавя към дресинга с 20 г настърган пармезан. Смесете всичко заедно добре.
Поставете брюкселско зеле и нарязан магданоз в купа. Смесете с дресинга и го оставете да втаса за 10 минути. Отгоре се поръсват с люспи бадеми и 30 г настърган пармезан и се сервират.
Страхотна идея за следващия обяд или вечеря. Също така има страхотен вкус като гарнитура към месото.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Запазете рецептата Салата Цезар Брюкселско зеле директно на стената на вашата рецепта.
Лина (529 рецепти и публикации)
Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)