Салата Айсберг - Прясна салата - Онлайн Мол

Описание

Салатата е идеална за отслабване, тъй като има малко калории. Знаете ли, че се нарича още „заешка храна“ и че има протеини на стойност 20% от общите калории. Макар и нискокалорична, тази салата е на вкус сладка и много вкусна. Състои се от плътни букети, а текстурата му е хрупкава.

идеална отслабване

От гледна точка на историята на името, се смята, че айсбергът идва от начина, по който тази салата е транспортирана до Съединените американски щати през 1920 г. По-конкретно, тя е взета в вагони с подплата с лед.

Наред с други предимства, марулята айсберг има и изключително ниско калорично съдържание. Чаша накълцана салата носи само 12 калории и почти никакви мазнини в тялото, така че е идеална за отслабване.

Друга причина, поради която марулята айсберг се препоръчва при диети, се дължи на факта, че тя съдържа фибри, които спомагат за елиминирането на жлъчните соли от тялото. Или този процес помага да се намали нивото на "лошия" холестерол и, по подразбиране, за предотвратяване на сърдечни заболявания.

За салатата, хрупкава, но без прекалено много вкус, дресингът трябва да свърши цялата работа. Добавете няколко ленти пържен бекон или втвърден лук към класическия дресинг и ще получите допълнителен вкус. Най-добрият дресинг съдържа: сол, черен пипер, капка лимонов сок, сметана или майонеза, карамелизиран лук и няколко накълцани лук.