Салат (диета), колко за колко време форум
Обсъдете салата (диета), колко за колко време? в Моно диета Форум в областта на диетите; Здравейте, смятам да ям салата през цялото време през този месец. Напр. Салата от боб, салата с ленти от пуешки гърди, царевица, червен боб, риба тон и разбира се дресинг, билки
Салата (диета), колко за колко време?
Здравейте, смятам да ям салата през цялото време през този месец.
Напр. Салата от боб, салата с ленти от пуешки гърди, царевица, червен боб, риба тон и разбира се дресинг, билкови дресинги, както и дресинг от кисело мляко.
Просто исках да попитам какви рецепти и комбинации тя може да препоръча?
И колко сте загубили в какво за определен период от време?
Колко можете да направите например на месец, например? В момента няма спорт? (заради Оп.)
Също така бих се радвал много на рецепти !
Аз всъщност съм „постоянен купувач“. Измислям „нови„ диети “отново и отново, най-вече турбирам с Almased (кой знае).
Въпреки това, не мога да приема нещата в дългосрочен план и след това да се променя отново и отново, според "настроението ми"
Сега просто искам да отслабна със салата, защото съм на път така.
Така че два пъти на ден салата и вероятно като гарнитура, месо, ориз, картофи.
Добавям калории и се опитвам да го поддържам така, Kh сутрин, протеин вечер (просто е най-ефективен за мен, аз съм в състояние и по-добре отслабвам за една нощ).
Е, ще се радвам на вашия принос .