Саар Отслабване с хипноза; Терапия за преяждане в района на Саарбрюкен
Почти всеки втори германец иска да отслабне: хипнозата може да помогне с желанието да отслабнете, а също и с преяждане.
Наднорменото тегло - за причините и възможностите за промяна
През последните няколко десетилетия начинът на живот на хората в Германия се промени много. Изследване на Федералното министерство на храненето от 2008 г. показва, че общо 58,2% от участниците в изследването са с наднормено тегло. Разбира се, това се дължи, наред с други неща, на факта, че много хора прекарват все повече и повече време пред компютъра, телевизията или смартфона и съответно по-малко време активно на чист въздух.
При много хора с наднормено тегло обаче има и емоционални стресове и добре установени модели на поведение, които правят почти невъзможно отслабването им по конвенционалния начин. Порочният кръг на хранене - наддаване на тегло - разочарование - ядене - прави останалото. Този цикъл почти неизбежно води до вътрешно недоволство и липса на самочувствие, което прави отслабването още по-трудно.
Преяждане - непостоянен глад за храна
Друго поведение, което често може да се наблюдава при хората с наднормено тегло, е така нареченото „преяждане“. Засегнатите губят контрол върху приема на калории по време на честия си глад. За разлика от булимията (ядене/повръщане), те не предприемат никакви мерки за отслабване след атаката на преяждане. В резултат на необузданите „хранителни атаки“ засегнатите обикновено страдат от силно чувство на срам и вина.
Отслабнете с хипноза в Саар - клиентът като специалист
Отслабване чрез хипноза - работи?
45 процента от населението на Германия би искало да отслабне, според проучване на Института Аленсбах от 2014 г. 39 процента от мъжете биха искали да отслабнат, докато 51 процента от жените биха искали да отслабнат. И почти всеки трети човек е опитал диета поне веднъж.
Хипнозата може да ви помогне да освободите вътрешните си препъни камъни и да възвърнете контрола върху живота си активно и независимо.
Важно е да сте готови да се справите със себе си и да позволите промени в живота си. Хипнозата може да бъде полезна за пробиване на нови позиции и промяна на вашите хранителни и други навици на живот, но само ако всъщност сте отворени за тези нови пътища.
В моето лечение с хипноза на тема „отслабване с хипноза“ се оставям да се ръководя от знанието, че вие сте специалистът по вашите проблеми, но и за тяхното решаване, че вие сте този, който знае какво не е наред с вас. И често се свежда до въпроса:
Какво компенсирате с преяждане?
Защото колко ядем се диктува от нашата психика, а не от стомаха ни: доказано е, че пътят до хладилника е по-чест, когато сме под стрес или напрежение. И когато сме в скръб, едва ли има нещо по-утешително от сладка калорична бомба. Не случайно говорим и за „лоши мазнини“.
„Храната на нервите“ и „храната на душата“ облекчават гнева в семейството, стреса в офиса и разбира се обичта. Понякога това, което се опитваме да компенсираме, се крие в миналото: в малко или никакво преживяване на любов, приемане, обич или сигурност в детството и младостта.
За много от засегнатите в началото тази мисъл изглежда странна, но опитът показва, че често си струва да се търси в тази посока.
Как можете да си представите първата ни среща?
Първо, нека се представим. Първо и най-важно, интересувам се от вас като човек, от това, което ви движи, от това, което ви прави това, което сте.
Но разбира се и за това как изглежда вашата лична „кариера със затлъстяване“, независимо дали винаги сте били с наднормено тегло или има известни причини за вашето хранително поведение и евентуално нездравословен начин на живот. Както споменахме, причините за проблемното хранително поведение често могат да бъдат идентифицирани в детството или юношеството.
Ще ви запозная с хода на лечението и ще отговоря подробно на всички въпроси, които може да имате относно хипнозата. Може да стигнем и до факта, че опознавате хипнотичното състояние в релаксационна хипноза (ако искате това). Като правило ще започнем действителното лечение с хипноза при втората ни среща.
Важно е да знаете:
Когато става въпрос за отслабване с хипноза или преяждане, не сключваме договор за предварително определен брой сесии. Няма смисъл с този тип хипнотерапия, тъй като ние не работим по фиксирана и твърда „програма“, а разглеждаме индивидуално вашите нужди и решения.
Това, което може да има смисъл, е да подкрепим лечението на хипноза чрез изучаване на автогенно обучение или чрез редовна медитация.
Често задавани въпроси за хипнозата можете да намерите тук, тук се споменават противопоказания (противопоказания).