SAALEMAXX развлекателен и приключенски басейн Rudolstadt Aqua, фитнес и здравни курсове
Аква курсове - Това означава забавление и движение във водата, в общителна група с използване на музика и мотивиране на обучители и ръководители на курсове. Нашите курсове включват елементи от областите на аква фитнес, джогинг, аеробика, танци, сила, степ, бокс и тренировки за гръб.
Продължителност 6 единици цена 69 евро
Интензивност: умерена до взискателна
Трениране на, вместо във вода: Специална плаваща фитнес подложка го прави възможна. Функционалната тренировка гарантира, че всички мускулни групи са тренирани благодарение на разклатената повърхност на водата. Укрепване/укрепване на дълбоките мускули, особено на краката, бедрата, сърцевината, гърба // Подобряване на баланса, координацията и силовата издръжливост. Вкл. 2 часа къпалня и спортен басейн. Вкл. 2 часа баня и спортен басейн.
Aquafitness/джогинг включва различни елементи за апарата за движение, както и за сърдечно-съдовата система - привлекателен за всички възрастови групи.
Aquafit 60 Plus е пъстра комбинация от фитнес, джогинг и водна аеробика - предназначена за хора над 60-годишна възраст.
Aquafitness FATBURN е насочен специално към хората с наднормено тегло, като основната цел е отслабване и обвързване с редовни упражнения.
Активен ден 55 плюс
всеки четвъртък . цена 10,50 евро
Подходяща за водна аеробика за всички активни хора на възраст 55 и повече години, винаги в четвъртък в басейна с вълни в приключенския басейн.
Водна аеробика и аква фитнес в 11.30 ч. И 13.30 ч. 4-часов приключенски и спортен басейн, с парна баня и джакузи. Включително използване на банята и басейните със саламура. Като средство за утоляване на жаждата ще получите 1 безплатна напитка (малка безалкохолна напитка, кафе или чай). Изпълнението на водните течения по време на училищните ваканции в Тюрингия зависи от заетостта на приключенския басейн.
* Не е възможна комбинация с други отстъпки (златна карта, купони и т.н.).