С този сок ще забравите всяка диета - стилна и подходяща
Диетата винаги отнема време. Трудно е да се придържате към правилата толкова дълго, особено когато не виждате никакви ефекти. Ако нямате толкова търпение, трябва да започнете деня си с чаша сок от целина точно сега.
По-нататък обясняваме защо консистенцията се отплаща и защо си заслужава една козметична процедура със сок от целина.
Целината носи лечебни ефекти както като грудка, така и като многогодишен зеленчук и се обработва сурова и на пара. По-специално, богатите на фибри растителни влакна на целината, освен висока концентрация на витамин С, витамин Е, различни витамини от група В, желязо и калий, осигуряват вторични растителни вещества като хлорофил, фенолна киселина, флавоноиди и фитостероли, които действат като ценни антиоксиданти и благодарение на техните противовъзпалителни ефекти до висока степен защитават и регенерират клетките.
Целината също е ефективна детоксикираща храна, тъй като стимулира метаболизма и детоксикацията, изхвърля токсините и отлаганията от тялото, дренира и прочиства.
ДИЕТА ЗА КРАСОТА: ТАКА РАБОТИ СОКЪТ ОТ КЕЛЕРИ
Всеки, който редовно яде сурова целина или пие прясно приготвен сок от целина, е полезен за тялото си по различни начини. За успеха на соковия режим е от решаващо значение да се приготви сокът от пресни стръкове целина и да се пие сутрин на гладно - в продължение на няколко седмици.
ПРОТИВЪСТАВЯНЕ СЪС СЕЛИЧЕН СОК
Поради по-добрата детоксикация, целината осигурява по-чист тен с по-малко примеси и рафинирани пори в дългосрочен план; острото възпаление, акнето и пъпките зарастват видимо по-бързо. Освен това сокът е идеалното средство против стареене срещу пигментни петна или бръчки. Тенът изглежда по-сияен и младежки, контурите се стегнаха.
ОТСЛАБНЕТЕ СЪС СЕЛКИ СОК
Сокът от целина подобрява клетъчния метаболизъм, има пречистващ и дехидратиращ ефект, което има положителен ефект върху съединителната тъкан. Кожата изглежда по-стегната и гладка, целулитът и портокаловата кора са намалени. Освен това складираната вода се измива от тялото, което прави силуета да изглежда по-тънък и по-младежки и ускорява успеха на диетата. Освен това, тъй като сокът от целина е естествен подтискащ апетита, той помага при отслабване.
КЕЛЕРИЙНИЯ СОК ВИ ПРАВИ ЗДРАВ
Традиционно сокът от целина се използва за облекчаване на стомашно-чревни проблеми и подобряване на храносмилането. Освен това ежедневното пиене на сок трябва да хармонизира нарушенията на кръвообращението и да понижи кръвното налягане, да подобри ревматичните оплаквания и да повиши жизнеността. В същото време имунната система се засилва.
КАК ДА ПРИГОТВИТЕ ПРАВИЛНО СОК ЗА КЕЛЕРИЯ
Сокът от целина трябва да се приготвя ежедневно прясно, така че концентрацията на жизненоважни вещества да се запази възможно най-пълно. За целта измийте добре стръковете целина и отстранете дръжката и тъмнозелените листа за по-мек вкус. След това поставете пръчка по пръчка в сокоизстисквачка или бавна сокоизстисквачка. Като алтернатива нарязваме пръчките на парчета, пюрираме с пасатора и след това отцеждаме сока от целина върху прецеждаща кърпа. Пийте чаша сок от целина на гладно сутрин и след това изчакайте около 15 минути със закуска. Остатъците от сок могат да се съхраняват в заключващ се стъклен буркан в хладилника за максимум 24 часа.
Бакшиш: За да свикнете тялото със сутрешната чаша сок от целина и за да предотвратите непоносимост, пийте по-малки порции в началото на лечението със сок и след това увеличете. Острите оплаквания като проблеми с храносмилането или пъпки могат първоначално да се влошат поради метаболитните и детоксикационни процеси, изтласкани от сока от целина, но след това ще показват ясно подобрение от ден на ден.