С тест за урина за перфектната диета; HealthNews
Искате ли да промените и диетата си? По такъв начин, че цялото ви здраве да се възползва от това? Нов тест за урина скоро може да ви помогне да намерите своя собствена диета. Лондонски изследователски екип наскоро съобщи, че такъв тест може да предостави преглед на хранителните навици на всеки. Във връзка с това урината може също така да предоставя информация за всякакви слабости в индивидуалния хранителен режим. Такъв тест определя всичко това чрез метаболитите, така наречените метаболити, налични в урината. По този начин той позволява целенасочена промяна в хранителните навици. Тъй като голям брой заболявания възникват от неправилното хранене - проблем, който спешно трябва да бъде отстранен.
Хранителен преглед с използване на урина
Промяната в диетата вече може да направи чудеса за здравето на много хора. Трудността тук: Мнозина изобщо не знаят какво им липсва. Тъй като храненето е трудно за измерване, според автора на изследването д-р Джорам Позма. Малцина биха могли или биха искали да си спомнят какво и колко са яли. Тест за урина, представен наскоро от изследователски екип от Imperial College London, трябва да помогне. Това е така, защото това е в състояние да създаде цялостно впечатление за диетата на съответния човек. За целта този тест анализира дела на 46 различни така наречени метаболити в урината. Последните предоставят информация за диетата, тъй като те са междинни продукти на метаболизма. Тези открития са публикувани в англоезичното специализирано списание "Nature Food".
Какво казва нашата урина за нас?
Принципът зад теста е прост: Някои метаболити се създават само когато тялото поглъща и смила определени храни. Поради тази причина анализът на метаболитите позволява също да се направят изводи за диетата на тествания човек. „Тази технология помага да се предостави подробна информация за качеството на диетата на човек и дали това е правилният тип диета за индивидуалния им биологичен състав“, обобщава д-р. Позма. В действителност, в проучване на 1848 души в САЩ, изследователският екип идентифицира 46 пикочни метаболити, които са свързани с консумацията на следните храни и хранителни вещества:
- алкохол
- Цитрусови плодове
- Фруктоза
- Глюкоза
- витамин Ц
- червено месо
- пиле
- калций
В допълнение, някои метаболити дори сочат към съществуващи заболявания, като високо кръвно налягане. Като цяло изследователският екип успя да идентифицира здравословни или болезнени състояния въз основа на метаболитните модели.
Индивидуален начин за здравословна диета
Съавторът на изследването проф. Пол Елиът обобщава: „Чрез внимателно измерване на хранителните навици на хората и събиране на отделената им урина, успяхме да установим връзки между приема на храна и отделянето на урина от метаболити, което може да допринесе за по-доброто разбиране на ефектите от нашата диета върху здравето. „Изпитаните хора могат да получат пълен преглед на диетата си в рамките на пет минути. След това ще се възползвате от индивидуални съвети за евентуална промяна в диетата по пътя към по-добро здраве.
Тук можете да разберете как можете да укрепите имунната си система с правилната диета: