С; седенето на пода ще предпази от диабет NUTRITIK

  • диабет

то е удивително и завладяващо откритие, направено от Даниел Либерман, Директор на Катедра на Харвардския университет по човешка еволюционна биология. Позициите, използвани от нашите предци за почивка, хранене или за повечето статични дейности имат биомеханична роля (разтягане, загряване, действие върху микроваскуларизацията, възстановяване на тъкани и хрущяли) но и биохимична роля (намаляване на кортизола и по този начин, ниска кръвна глюкоза..)

Всъщност е силно малко вероятно отколкото нашите предци биха се затопляли и разтягали за 15 минути всяка сутрин, преди да тръгнат на лов, или щяха да отидат „за малко джогинг“ в неделя... От друга страна, очевидно е, както много народи, че прекарват по-голямата част от времето си „на земята“ а не седнал на стол.