С протеинова диета 3 кг минус седмично някой е с мен (3

Къде сте момичета.

минус

Или може би сте се отказали.

Мярка в инчове:) Мускулите са по-тежки от мазнините и в този случай, ако има малко излишък, можете да видите промяната в инчове по-добре:)

Колко искате да отслабнете? Защото, ако имате малко наднормено тегло, ще бъде по-трудно да започнете да отслабвате.

Бавно, но сигурно:)

Мисля, че в см много ми спаднаха, защото всичко ми пада, само кг не показва голяма загуба на тегло. много съм любопитен,

Пропуснах закуската, защото беше бързане, но сега минах обяда, беше бъркани яйца с шунка и кисело уби.

Свикнал съм с храна без бисквитки.

Хубави сутрешни мадами:))