С диетата "Върколак" губите почти 3 кг за 24 часа
Диетата „Върколак“ или диетата „Луна“ се основава на гравитационната сила на Луната върху океаните и реките.
По-конкретно, по време на пълнолуние „водата в тъканите обръща своя ход и напуска клетките“, като по този начин решава проблема със задържането на вода и стимулира процеса на разграждане на липазата на мазнините, съхранявани в телесните клетки. Освен това диетата "върколак" помага на тялото да усвоява по-добре хранителните вещества от храната.
Въпреки че има няколко варианта на тази диета, те имат едно общо нещо: прием на течности. Подобно на детоксикация, няколко дни в месеца ще пиете само натурални сокове, било то по време на пълнолуние или по време на новолуние. Предимството на спазването на диета в някой от тези дни е, че тя свежда до минимум апетита.
Диетата на месеца включва ден или два на гладно, при които ще се консумират само минерална и обикновена вода или зеленчукови и плодови сокове. Експертите казват, че първите 24 часа са решаващи за прочистването на организма от токсини, през което време хората могат да загубят дори до три килограма, предимно вода.