С череши срещу ревматизъм Ревматизъм
С череши срещу ревматизъм
Редовната консумация на череши - или вишнев сок - е много ефективен начин за облекчаване на ревматичните оплаквания. Това е резултатът от учени от Портланд в САЩ.
Американският екип от лекари лекува 20 жени на възраст между 40 и 70 години, всички от които страдат от остеоартрит. Това е болезнено ревматично заболяване, при което възпалението се разпространява от костта до ставата. Жените получавали или две чаши сок от вишна, или друг вид сок на ден в продължение на три седмици.
Лечебни растения срещу ревматизъм - това, което препоръчваме
След това беше изследвана кръвта на всички жени. При тези, които през цялото време са пили тръпчив черешов сок, всички нива на възпаление в кръвта са спаднали значително. Най-вече при жени, които са имали най-високи нива на възпаление в началото на лечението.
Не само ефективен срещу ревматизъм и болка
Учените са доказали преди години, че черешите са истински производители на здраве. Освен че облекчават болката, те могат да предпазят кожата, тъканите, кръвоносните съдове и ставите от признаци на стареене и да укрепят имунната система. Казва се, че черешите облекчават възпалените мускули при спортистите.
Явлението е в черупката, защото тук боите - т. Нар. Антоцианини - живеят и действат като болкоуспокояващи. Високият им дял на антиоксиданти - вещества, които предпазват клетките на тялото ни от увреждане - облекчават хроничното възпаление - и по този начин болката.
100 грама пресни череши съдържат около 25 милиграма болкоуспокояваща активна съставка. Колкото по-тъмни и кисели са черешите, толкова по-добър е ефектът.
WANC 06/01/2012
Източник: Университет за здраве и наука в Орегон, Портланд, Орегон, Университет на Мичиган