С болкоуспокояващо, физиотерапия и отслабване срещу износване на хрущяла Добре; годни
Знаете ли, че болката при движение се появява при две трети от възрастните и колкото по-възрастни сме, толкова по-чести са?
Сред мускулно-скелетните заболявания износването на хрущялите сега е популярно заболяване, срещу което можем да направим много с локални кремове, физиотерапия и промени в начина на живот. Д-р Джудит Фюри, главен ревматолог, помага да се разсеят заблудите относно мускулно-скелетните нарушения и дава съвети на всеки, който иска да избегне или лекува тези проблеми!
Износването на хрущялите вече е често срещано заболяване
Двама от трима възрастни трябва да са преживели някаква форма на мускулно-скелетно заболяване: болките в кръста и остеопорозата са най-чести, последвани от хрущял (артроза), който в момента е популярно заболяване. „Докато възпалителните заболявания са по-чести в по-млада възраст, по-голямата възрастова група страда от абразивни заболявания. В Унгария се смята, че около 1-1,5 милиона души са засегнати от някаква форма на износване на хрущяла. Проблемът може да бъде открит чрез рентгенови лъчи при повечето хора на възраст над 65 години. Хората с наднормено тегло са особено изложени на риск, като всеки втори е засегнат. " . - каза д-р. Джудит Фюри.
Профилактика, за какво да внимавате?
Точната причина за износването на хрущяла все още не е известна - добави д-р Джудит Фюри - образуването на няколко фактора може да доведе до: наследствени фактори, повишено натоварване (като упорита работа, състезателни спортове и др.) Затлъстяване, ставни стави, вероятно не оплаквания, също причиняващи наранявания. Но днес знаем, че клетъчната биология и биохимичните процеси също играят важна роля. Рисковите фактори включват диабет, подагра и ненормални нива на естроген в кръвта. Ето защо профилактиката се поддържа чрез поддържане на здравословно тегло, правилно хранене, редовно упражнение и поддържане на мускулите. Според едно проучване загубата на 4-5 кг за 10 години намалява наполовина шансовете за развитие на проблеми със ставите. 2 За съжаление съществуващите - напр. артроза на коляното - не може да се обърне със загуба на тегло, но намаляването на натоварването има благоприятен ефект върху носещите стави. Ако имате някакви проблеми със ставите или мобилността, трябва да се лекува възможно най-скоро.!