С богата закуска можем да изгорим повече калории в Капошвар
Четвъртък, 20 февруари 2020 г., 11:25
Всеки, който яде повече за закуска, вместо голяма вечеря, може да изгори двойно повече калории, за да предотврати затлъстяването и високата кръвна захар, твърдят германски изследователи в проучване, публикувано в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
- Нашите резултати показват, че консумираната храна за закуска, независимо от това колко калории съдържа, причинява двойно повече термогенеза, предизвикана от диетата (DIT), отколкото консумирането на същата храна за вечеря, каза Джулиан Рихтер, изследовател от университета в Любек и др. автор на изследването.
