Рут Мошнер разкрива тънките си трикове

Здравословната диета, достатъчно упражнения и чист въздух са много важни за модератора.

Рут Мошнер разкрива тайната зад стройната си фигура. Водещата блести по телевизията не само със страхотната си и характерна харизма, но и с прилепналото си тяло.

Твоята тънка тайна? „Разбира се, занимавам се и с малко спорт, много съм навън“, казва тя в интервю за „Promiflash“. По-специално при настоящите топли температури има смисъл да премествате тренировката си на открито. Това не само за укрепване на мускулите, но и за повишаване на настроението.

„Запасете се с витамин D, вземете малко свеж въздух, излезте с приятели - това е полезно за душата, полезно е за тялото“, списъци Рут.

Авторът обръща внимание и на здравословното хранене. В нейната книга „Total Detox“ феновете ще намерят изцеление на гладно и рецепти, с които упоритите любовни дръжки могат да бъдат обявени за битка. Въпреки това, 44-годишният мъж също намира за важно да не бъде прекалено строг към себе си. „Не е така, че ям мега здравословно денонощно“, подчертава тя.

---