Руска супа от оуха риба рецепта на SOSCuisine
Традиционна руска рецепта, която може да се направи с всякакви риби.

Съставки
| 4 1/2 | картофи, обелени и разполовени по дължина | 900 гр |
| 2 | моркови, обелени и настъргани | 200 гр |
| 1 | лук, нарязан на ситно | 200 гр |
| 8 чаши | вода | 2 литра |
| 1 ч.л. | сол | 5 g |
| 700 гр | филе от сьомга, нарязано на 2 см кубчета | |
| 6 с.л. | пресен копър, нарязан | 12 гр |
| 2 1/2 с.л. | заквасена сметана/заквасена сметана [по избор] | 35 мл |
| пипер на вкус [по избор] |
Метод
- Пригответе зеленчуците: Обелете картофите и ги нарежете на две по дължина. Обелете морковите и ги настържете на едро. Нарежете лука на ситно.
- Поставете водата и солта в тенджера или тенджера. Когато водата започне да кипи, добавете зеленчуците. Гответе, докато картофите омекнат, 15-20 минути.
- Извадете картофите от водата с помощта на решетъчна лъжица и ги поставете в чиния. Намачкайте ги с вилица и ги върнете обратно в тенджерата. Добавете парчетата риба и варете 2-3 минути, докато станат непрозрачни.
- Нарежете копъра на ситно и го добавете към супата и подправете с черен пипер на вкус.
- Изсипете супата в купички. Гарнирайте всяка купа със заквасена сметана и сервирайте.
Таблица с хранителни факти
на 1 порция (370 г)
Наситени 0,6 g
+ Транс 0 g
Порции за хранителни продукти в Канада
1 порция от тази рецепта е еквивалентна на:| Зеленчуци и плодове: | 1 ½ | порции |
| Зърнени продукти: | 0 | част |
| Мляко и алтернативи: | 0 | част |
| Месо и заместители: | 1 | порции |