Румънският начин на живот между баланс и липса на информация - Revista Cariere
„Ясно е, че има редица реални проблеми и фактори, които благоприятстват тази тенденция (затлъстяването - не) и мисля, че важна стъпка е проактивното поведение при възпитанието и насърчаването на балансиран начин на живот“, казва Ромео Казанеску, държавен директор на Herbalife Румъния & Молдова.
Кои са хората, най-засегнати от небалансирания начин на живот? Според децата хората на висши постове, тези с управленска отговорност са подложени на стресови ситуации, несигурност, извънреден труд и различни конфликти, които водят и до други проблеми.
„Точно както всеки успешен мениджър си поставя ясни бизнес цели и се придържа към тях, аз вярвам, че в личния живот всеки трябва да поеме дългосрочен ангажимент към здравето“, казва Ромео Казанеску.
По този начин, макар и винаги във времева криза, хората трябва да избягват поредица от нездравословни навици: хранене в движение, големи порции, нередовно хранене, отказ от закуска, твърде натоварен график.
Националното проучване Herbalife "Нагласи и поведение в начина на живот на румънците" показа, че хората са склонни да започнат различни диети, въпреки че не са сигурни кое би било най-доброто за тяхното тяло. Ето защо Ромео Казанеску казва, че не вярва, че има конкретна рецепта за заети хора. Първата стъпка би била да се свържете с консултант по хранене и да приемете балансирана дългосрочна диета с петдневен план за хранене, който осигурява всички основни хранителни вещества. С други думи, за да се решат здравословните усложнения, причинени от неадекватна диета, решението се състои от две стъпки: профилактика и обучение.
Ето защо е важно всеки служител да разгледа няколко аспекта: балансиран план за хранене, интервал, посветен на спорта и добра организация на работното място, което ще му даде време за отдих и лични страсти.
Едно от решенията може дори да е абонамент за фитнес, предлаган от компанията, както и самата Herbalife, която предлага парична сума на своите служители, за да покрие частично или изцяло такава услуга. Освен това, тъй като спортът може да промени живота ни към по-добро, наскоро компанията организира триатлон, в който участваха над 250 състезатели. Заедно със запалените по спорта и известни шампиони имаше и 12-годишни, но и хора над 65 години. Триатлонът включваше три последователни състезания - плуване, колоездене и бягане - и имаше два вида дистанции: олимпийска дистанция (1,5 км плуване, 40 км колоездене, 10 км бягане) и спринт дистанция (750 м плуване, 20 км колело, бягане на 5 км).
„Участвах и с удоволствие в този триатлон, заедно със служители на Herbalife и независими дистрибутори, тъй като имаше и силен компонент на КСО, част от събраните средства бяха разпределени за децата от Casa Ciresarii“, казва Ромео Казанеску.
Въпреки че е труден спорт, можете да започнете с бягане в парка или по-интензивно каране на колело в планината и след известно време можете да достигнете постоянно участие в най-важните триатлони или маратони в страната.
Начинаещите могат да присъстват например на Herbalife Fit & Fun събития, перфектна комбинация от забавление и упражнения. Кампанията се провежда ежегодно и популяризира значението на правилното движение и хранене. По този начин хората, запалени по упражненията, могат да заредят енергията си със сутрин с поредица от безплатни фитнес тренировки на открито с професионални аеробики, Тае Бо, Пилатес и латиноамерикански танцьорки. Кампанията се провежда на национално ниво между 14 юни и 16 юли в следните градове на страната: Плоещ, Брашов, Питещи, Клуж, Тимишоара, Роман, Крайова, Сибиу, Сучава, Яш, Констанца и ще завърши със събитието в от 12 октомври.
Проучване на Herbalife