Румъния - една от европейските страни с най-голямо затлъстяване - здравеопазване; Новини
Специалистите не препоръчват диети, които обещават бърза загуба на тегло. Тези диети могат да повлияят на баланса на теглото. Загубата на тегло отнема време, промяната в хранителните навици е приоритет, както и времето, прекарано в упражнения всяка седмица.
Програмата на Amway „Решения за балансирана диета“ е създадена специално за отслабване по здравословен начин. Това е програма, която може да се адаптира индивидуално, без „забранени“ храни и може да се поддържа дълго време.
Степента му на гъвкавост се осигурява от избора на храна, използвайки система за планиране на хранене, като има на разположение списък с различни храни и обяснителен шаблон за необходимите количества. Нищо не е забранено, докато се спазва определеното необходимо количество.
Принципът на диетата се основава на две правила, а именно изборът на основни храни вместо на преработени и комбинирането им в подходящи количества, за да се получат хранителните вещества, от които тялото се нуждае.
„Тази програма може да ни помогне да отслабваме бавно, но стабилно, поддържайки баланс между енергийния прием и консумацията, ни учи на хранителната стойност на храната и установяването на собствените ни хранителни нужди“, казва д-р Клаудия Остеркамп, известен немски диетолог.
Програмата предоставя информация за причините за проблемите с теглото и предлага възможност за избор между 3 вида диета и 2 вида упражнения, които допринасят за повишена консумация на енергия.
Д-р Osterkamp препоръчва да се комбинират основни храни с хранителни добавки, които помагат да се осигури необходимата дневна доза хранителни вещества.
В рамките на програмата можете да избирате от широка гама добавки Nutrilite: прахообразна смес за напитки, протеинови блокчета, протеинов прах, комплекс Омега 3, мултифибър, плодов и зеленчуков концентрат.