Руберт Вирклер - ПЛАН ЗА ХРАНА НА NUTRI
Вторник, 30 юни 2020 г. 30-06-2020 30 юни 2020
Робърт Вирклер
Продължителност на диетата: 3 месеца
Възраст: 52 години
Височина: 178 см
Стартово тегло: 112 кг
Текущо телесно тегло: 87 кг
Загуба на тегло: -25 кг
Сладките, панирани и пържени, пушени и мазни храни бяха част от ежедневието ми. Разбира се, и това си имаше ред, първо нещо солено и мазно, после разбира се някаква торта, може би шоколад, към който имах вкус.
Никога не съм имал проблем с наднорменото тегло или напълняването. Дори когато бях малко дете, имах по-голям проблем с храненето. По-късно, в гимназията, храната имаше по-добър вкус и през последните десет години се упражних само до 112 кг. И оттам започнаха неприятностите. Никога не съм признавал, че проблеми като повишаване на кръвната захар, повишаване на пикочната киселина, високия холестерол и високото кръвно налягане могат да бъдат причинени от храната. Любимите ми ястия. Винаги съм предпочитал да се смея на другите, че са в състояние да наддават на тегло, докато мога да ям каквото си искам и пак да не наддавам. Но точно обратното беше вярно, и както се казва, в очите на другите лъчът също е ..., така че е по-лесно да забележите и видите грешките и недостатъците на другите.
За първи път попаднах на програмата за отслабване на NUTRI FOOD PLAN, когато жена ми реши да отслабне. Той успя да свали повече от -30 кг за три месеца, а след това още -10 кг при преминаване към нормална диета. но дори тогава предпочитах просто да му се усмихвам, казвайки какъв пух може да бъде тази "храна за астронавти".