RPM и SPRINT - New Body Club 2

RPM и SPRINT - New Body Club 2

RPM и SPRINT

The RPM и SPRINT на вашият Фитнес зала NBC2 в Кутрас е мощен и изключително релаксиращ кардио клас.

sprint

RPM и LES MILLS SPRINT са две велосипедни програми, създадени от LES MILLS. 2 тренировки и 2 различни интензивности, за една и съща доза забавление. Качете се на мотора си !

RPM и LES MILLS SPRINT са висококалорични тренировки, под добра музика. Те се фокусират върху различни видове обучение и усилия за предоставяне.

RPM е тренировка от 30 минути или 45 минути, които разчитат на кардио пикове.

Поемате по пътя с пелотона по въображаем терен, направен от брегове и планини. Обучението играе на нивата на интензивност и работи върху концепцията за интервална тренировка (интервална тренировка). Потта и изгорените калории повишават нивата на ендорфин на участниците, които сами контролират съпротивлението и скоростта си, за да изградят нивото си на фитнес стъпка по стъпка. 675 изгорени калории средно за клас.