Рожден ден и сътрудничество
Обсъдете рождения ден и Ко в Общи въпроси за наблюдатели на тегло Форум за наблюдатели на тегло; Здравейте: wink:, би ми било интересно какво ядете, когато ви поканят на рождени дни. Отивам да посетя моя за 3 седмици следващата седмица
Рожден ден и сътрудничество.
Здрасти,
Би ми било интересно какво ядете, когато сте поканени на рождени дни. Следващата седмица ще отида в дома на майка ми за 3 седмици и това време също ще включва 4 рождени дни. Имате ли съвети какво да ядете, за да останете на върха на нещата въпреки пируването?
Очаквам с нетърпение предложения.
AW: рожден ден и сътрудничество.
Така е и с тортите и с тях. Трябва да се придържате към плодовите сладкиши, а не да избирате мазните и висококалорични сладкиши.
На вечеря винаги зависи от наличните.
Например, винаги имаме вкусни салати: картофи и маруля.
След това винаги взимам марулята, много вкусна с малко оцет и маслен дресинг. С надбавка за хляб, разбира се, винаги избирайте черен хляб и избягвайте тлъсти меса.
Не мисля, че трябва да казвам нещо повече за алкохола, нали?
AW: рожден ден и сътрудничество.
Благодаря за вашият отговор. Алкохолът така или иначе не е моето нещо. Мога да се контролирам доста добре. Може би чаша шампанско, това е.
Върхът със салатите е добър. Мисля, че заради страхотното време повечето рождени дни определено ще бъдат на скара. Тогава винаги има добри салати с него. Това е положително. И тогава ще помоля сестра ми и баба ми (вече са два рождени дни) да си купят пуйка или пиле за скара, тогава определено съм на сигурно място.
Може би ще го направя в дните, така че да ям само плодове и зеленчуци до кафето, за да мога след това да инвестирам 20-те точки за парче плодова торта, а останалите за вечеря. Дано това да се получи добре.
AW: рожден ден и сътрудничество.
Просто бих спестил 3-4 точки в дните между рождените дни! тогава все още имате малко повече "въздух"
Имам, че напр. по Коледа, Нова година и различни семейни тържества и се получи чудесно.
LG Kerstin
AW: рожден ден и сътрудничество.
Добър съвет. За съжаление, между тях винаги има само няколко дни. Първият е на 1 юли, след това на 5 юли, 8 юли и след това отново на 13 юли. Може би трябва да отида на друг рожден ден на 11 юли. Но винаги ще се опитвам да спестя 4 точки, за да съм на сигурно място. Дано се получи. В противен случай наистина трябва просто да се придържам към салатата.
AW: рожден ден и сътрудничество.
Съберете маратонките си и просто се разходете следобед или скочете на мотора.Може би можете да оживите и майка си. В крайна сметка със сигурност можете да заемете такъв от съседа си. Или можете да отидете до плувния басейн при това време. След това можете да консумирате още няколко точки за движение. Миналата седмица всъщност исках да си взема почивка заради Килската седмица и да правя всеки ден
4 точки повече консумирани, но тъй като през цялото време се разхождахме, слушахме концертите и танцувахме, но все пак отслабнах.
AW: рожден ден и сътрудничество.
страхотен съвет. Благодаря. Тогава вероятно ще хвана някое от кучетата и поне ще се разходя с него/нея (не знам кое ще взема) с бързи темпове. И може би мога да убедя сестра си да спортува с мен. Тя е много по-годна, но може би все пак ще го направи. Би било хубава възможност да "спечелите" 12 точки на седмица.
AW: рожден ден и сътрудничество.
Винаги го правя по следния начин: ям огромна тенджера с юфка предварително, докато не се наситя за 3p и тогава не трябва да имам толкова много за подаръка.
за сладкиши използвам солени пръчици, винена дъвка или негърски целувки (ако оставите вафлата далеч-> 1р и след 3 целувки все пак сте излекувани от нея).
торта: Присъединявам се към плодовия под. но винаги оставяйте сметаната навън.
алкохол: винаги смесвам всичко със спрайт нула. бира, но и дълги напитки напр. не смесвайте зърно с кола, а по-скоро кола светлина или спрайт нула (1P)
добре и както казах, спестете печалби и спечелете малко чрез спорт.
о, човече, би било хубаво, ако наистина мога да се събера така