Ролята на топлината в отслабването; Холистичен фитнес
"Просто искам да отслабна!" Мнозина казват. Треньорите са разстроени от това, че няма загуба на пространство, ако просто корема няма да направи корема ви по-плосък! Същото важи и за други критични части на тялото, разбира се: седалище, бедра ... Вярно, загубата на тегло е сложен биохимичен процес, който засяга цялото тяло. Много е гадно, но ако за първи път напълнявате на дупето си, най-вероятно ще започнете да отслабвате най-късно оттам и ако коремът ви е вашата гумена лента, най-трудно е да го оформите ... Поне с упражнения и диета. Което е в основата на тонизирането.
Но все още има малка порта, от която все повече хора се възползват, за да отслабнат от критични зони, отделно, по-бързо, възможно най-бързо. И ключовата дума е топлина.
Да, горещо е. Със сигурност знаете също, че има безброй потребителски приспособления: потни колани, обезмасляващи процедури, рула, кремове. Обикновено те се основават на едно нещо: да се повиши температурата в дадена област на тялото, за да започне да отслабва по-рано от там. Не от гърдите и ръцете!:) Но директно за тази област на неприязън. Защо това нещо работи?
Топлината задейства процеси, които ускоряват процеса на изгаряне на мазнините.
1. Представете си как печете сланина: след известно време топлината започва да капе сланината. В този случай се случва същото като в нашата мастна тъкан под въздействието на топлина: структурата на мастната клетка и пропускливостта на клетъчната мембрана се променя, започва изгарянето на мазнини, разтворените мазнини и токсини излизат през лимфната циркулация. (Ето защо приемането на много течности е особено важно.)