Ролята на чревната флора в здравето на нашето тяло
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Живеем с бързи темпове: бърза храна, чипс, бързо хранене, кафе и кисели сокове плюс много стрес всеки ден. Всичко това пряко влияе върху здравето на нашето тяло и особено върху баланса на чревната флора.
Чревната флора има важна роля в храносмилането и в имунитета на организма, като се формира от естествения слой на „добрите“ бактерии в червата. Участва в синтеза на витамини (комплекс В, витамин К) и поддържа среда, враждебна към инсталирането на патогенни бактерии, потенциално причиняващи болестта.
Балансът на тази чревна бактериална флора е много чувствителен. Многобройни фактори могат да нарушат нивото на чревните бактерии: лекарства като антибиотици, контрацептиви, някои храносмилателни заболявания, стрес. Чревната флора се нуждае от шест месеца, за да се възстанови след едноседмично лечение с антибиотици. Пробиотиците могат да коригират тези дисбаланси на чревната флора и ползите от тях не спират до тук. Пробиотиците са живи култури на бактерии, подобни на тези, които живеят в дебелото черво и се използват като хранителни добавки поради благотворното въздействие, което имат върху тялото.
