Ролята на бащата при раждането
Как можете да бъдете полезни, когато вашият партньор ражда
Може би по-лошо от чакането, което изглежда безкрайно, за деня, в който бебето най-накрая реши да се срещне с вас, това е само мисълта, че няма да можете да се справите с този момент. Вярно е, че броят на американските комедии с бащи, които припадат по време на раждането или които страшно се объркват, когато жена му му каже да отиде в болница, е впечатляващ, така че защо бихте имали някакъв друг вид очаквания?
Е, реалността побеждава филма и каквото и да се случи, можете да сте сигурни, че след известно време ще си спомните с нежност и усмивка на лицето евентуалното „заекване“ сега. Но тъй като в момента те може да не са толкова забавни, имаме няколко съвета за вас, които ще ви помогнат да бъдете полезно присъствие и ефективен поддръжник на партньора си, когато настъпи големият ден.
Имате добре направен план
Доста често се случва първото раждане да продължи 24 часа и през цялото време трябва да правите нещо. Партньорът ви трябва да почива и да се отпуска възможно най-ефективно и е добре да можете да й помогнете в това. Слушалките с релаксираща музика или с любимата му селекция от песни могат да му помогнат, дори ако вече сте пристигнали в болницата. Игра, която особено харесвате, може да я отвлече от мислите, които прави. Ако лекарят го позволи, можете да му донесете лека закуска; ще се нуждаят от калории по време на по-късни усилия.
Но не е важно само как прекарвате времето си. Добре е да знаете колко време е необходимо, за да стигнете до болницата, в зависимост от времето, в което стартирате, или какъв е най-малко пренаселеният маршрут, къде да вземете багажа си за майчинство и така нататък.
Ако вече сте разговаряли с Вашия лекар, той може да Ви е посъветвал да отидете в родилното отделение, когато контракциите са редовни, всяка от тях трае поне една минута и се извършва на интервали от само 5 минути; Добре е да следвате неговите съвети в това отношение, защото понякога болничната среда се възприема като стресираща от някои майки, които преживяват временно спиране на труда, след като се почувстват „под лупа“ в работната стая.
Запазете усмивка на лицето си
Контракциите могат да бъдат доста болезнени и всяка жена има свой собствен начин да се справи. В следващите часове може да чуете не много хубави неща за себе си или за Вселената, но не е нужно да ги слагате присърце. Вашата оптимистична усмивка ще помогне на партньора ви да се почувства по-спокоен и да преодолее предизвикателствата на момента по-лесно.
Бъдете готови за всичко
Никой акушер не може да предскаже как ще се роди бебето ви. В момента много двойки пишат много подробен план за раждане и много бъдещи майки знаят наизуст „какво пише в книгата“ за това как трябва да вървят нещата.
Същите жени обаче могат да бъдат изненадани, объркани и дезориентирани, ако нещата се развият по различен начин. Например, планирали сте естествено раждане без аналгезия, но раждането е толкова продължително и интензивно, че партньорът ви е решил да избере епидурална; подкрепете я и й напомнете, че вашата крайна цел е здравата двойка да държи здраво бебе накрая и че е по-малко важно дали това се е случило със или без епидурална.
Друга ситуация, при която бременните жени се чувстват абсолютно съкрушени от ситуацията, е ако са искали и са планирали вагинално раждане, за което са се подготвили от всички гледни точки и по медицинска причина получават цезарово сечение: важно е В контекст като този, когато нещата може да не вървят точно както бихте очаквали, бъдете там, с висок морал и основна информация, за да й помогнете да успокои паниката си. Винаги, винаги му напомняйте за нещата, които наистина имат значение.
Поддържайте връзка с медицинския екип
Понякога тя може да не смее да задава въпроси; може би тя вече е обездвижена в леглото поради вливане, или може би силно свиване не й позволява да диша навреме, за да поиска разяснение. Дори при спешни случаи медицински специалист трябва да е там и да ви даде основната информация, от която се нуждаете, за да се успокоите.
Ако планът за раждане, за който сте се съгласили с медицинския екип, не се спазва, партньорът ви може да е твърде уморен, за да протестира; сигурни сме, че понякога тя би искала да станете неин глас и да я подкрепите.
Обезсмъртете важните моменти
Ще бъдете изненадани да установите, че един час след раждането бебето ви вече изглежда различно и на следващия ден външният му вид ще се промени отново в сравнение с момента, в който се е родило. Никога няма твърде много снимки, когато става въпрос за такъв специален момент. Уверете се обаче, че вашият партньор се чувства комфортно, като бъде включен в тези изображения - например, тя може да предпочете да бъде снимана, след като е успяла да приеме малко по-малко изтощена фигура след болезненото изгонване. И не забравяйте да участвате в тези моменти, а не просто да ги снимате, защото гледани през обектива на камерата, те са по-малко интензивни или ефектни.
Просто бъди там
С добра дума, опитвайки се да помогне, с насърчение или утеха. Понякога само вашето присъствие ще бъде достатъчно; в други случаи ще се предпочита масаж. Не забравяйте да изразите своята благодарност за изключителната работа, която върши вашият партньор, защото нито 9-те месеца от бременността, нито раждането не са били лесна задача. Хвалете я, подкрепяйте я, носете й сладолед или кубче лед, за да се охлади - има безброй малки неща, които можете да направите за нея.
Как издържахте партньора си по време на раждането и раждането?