Ръководство за оцеляване за жени за Коледа Диета и фитнес
Ако сте семейство ...
1. Не харчете много!
За мнозина декември е за преразход, а януари за спестяване и често дори лишения. Колкото и да искаме да купуваме красиви и скъпи подаръци за всички, повечето от нас не могат да си го позволят. След това щастливите минути на подаряването могат да бъдат последвани от горчиви дни и седмици. Можете да избегнете това, като почерпите членове на семейството и приятели с малки подаръци и е препоръчително да ги купувате много преди празниците. Той знаеше, че днес сезонът на празничните пазарувания ще започне през юли?
2. Не поемайте твърде много задачи!
Приемате ли всички близки и далечни роднини? Чувствайте се свободни да получите помощ за подготовката! Не е нужно да идвате направо на обяд/вечеря за всеки, когото познавате, че обичате да надничате в кухнята, помолете го да помогне с готвенето. Знаете ли, че четири ръце в кухнята са два пъти по-бързи от две. Срещите „пикник“ също стават все по-популярни, когато всеки гост носи нещо. По този начин те могат да подреждат празничното меню с разнообразни гарнитури, салати и десерти.
3. Не се опитвайте да се съобразявате на всяка цена!
Да, според леля й месото отново е мазно/сухо, зелето е прекалено тежко/диетично - тъй като тя цвиля по нещо всяка година. И съвсем сигурно някой ще забележи, че няколко килограма са ви налетели или искам да знам на празник на любовта защо не можете да смените работата, след като шефовете ви се отнасят толкова зле с вас. В този случай поемете дълбоко въздух и се опитайте да игнорирате fi неприятни коментари. И помнете: не е нужно да каните всички през следващата година ...