Ръководство за кърмене и хранене •

може бъде

Андреа Цшохер

Независимо дали кърмите детето си или искате да се храни с шише - подходящото оборудване прави ежедневието много по-лесно. Ще ви кажем какво ви е необходимо, за да кърмите и хранете детето си удобно и какво се случва след кърменето и шишето.

Актуализация на 4 май 2020 г.

Проверихме теста и актуализирахме наличността на отделни продукти.

Кърменето: естествено и практично

Кърменето е най-добрата храна за детето през първите няколко месеца, защото то получава не само индивидуално хранене, но и физическа близост и грижи. Кърмата съдържа всички важни хранителни вещества, от които бебето се нуждае, в точното количество. Лесно се смила и се адаптира към хранителните нужди, докато детето се развива. Съдържа и защитни и защитни вещества, които предпазват бебето от болести. Не можете да прехранвате бебе с кърма и то е на разположение през цялото време - при подходяща температура и хигиенно перфектно. Нещо повече, безплатно е.

Ако се задълбочите в кърмата, бързо ще разберете, че това мляко наистина е нещо много специално. Тъй като не само задоволява глада на бебето от първия момент, съставът се различава от майка на майка. Той също се променя отново и отново, точно около напр. адаптирайте се към индивидуалните нужди на детето в случай на настинка.

Има много митове около кърменето. Например казва се, че в един момент млякото вече няма да е достатъчно за бебето. Това не е вярно: ако всичко е добре координирано между майката и детето, жените могат да кърмят толкова дълго, колкото те и детето искат. Няма момент във времето X (тук често се споменават шест месеца), от който трябва да се отучите.

Определете кога да се отучите

Това, което също не е вярно, но което предизвиква страх у много жени: Няма храни, които трябва да се избягват по време на кърмене. Слуховете, че бебето получава възпалено дъно, когато майката яде домати, продължават. Но дори след няколко научни изследвания няма доказателства за това. Същото важи и за вкуса на кърмата. Изследванията показват, че това не се влияе от храната, на която се радва майката. Така че, ако някой обича да яде храна, която е пикантна или пикантна с много лук и чесън, това не означава, че майчиното мляко има такъв вкус. Учените все още не са успели да предоставят никакви доказателства за тази теза.

Всъщност не се нуждаете от нищо, за да кърмите, но някои неща все още имат смисъл и улесняват ежедневието с кърмещо дете много по-лесно.

Сутиен за кърмене за удобно и незабележимо кърмене

Кърмещите майки на обществени места - за съжаление - все още са трън в очите на някои хора. Това не би трябвало да е така и се надяваме, че никоя жена няма да бъде възпрепятствана да кърми публично, само защото вчера все още не е разбрала, че бебетата са гладни и че кърменето е най-естественото нещо на света. Защото именно за това са предназначени предимно женските гърди - за кърмене на бебе.

На много жени обаче им е неудобно да се оголят, за да кърмят детето. Ще оцените дрехи, които помагат на гладното дете да се облече бързо и ненатрапчиво. Сутиенът за кърмене е много разумно придобиване, защото улеснява кърменето в много ситуации.

Сутиенът за кърмачки е много разумна покупка

Сутиените за кърмене дават на гърдите стабилност и подкрепа. Освен това не е нужно да се събличате напълно или да изстисквате неудобно нормален сутиен под гърдите си или да го бутате отстрани, за да отворите млечната лента за бебето. Със сутиен за кърмене отделните чашки могат да се разхлабят и сгънат с една ръка, така че бебето лесно да се облече.

Ако искате да си купите сутиен за кърмене по време на бременност, трябва да го правите само през последните два или три месеца. Обикновено е трудно да се изчисли правилният размер на чашата предварително, защото гърдите се променят по време на бременност и нарастват средно с около два размера. Презрамките трябва да се регулират във всеки случай, защото гърдите се сменят дори по време на кърмене. Също така е важно да знаете, че когато постъпва млякото, което започва около третия или четвъртия ден след раждането, гърдите са много напрегнати и отново стават малко по-големи. Това ще се промени с времето. Затова препоръчваме да носите безжичен сутиен за кърмене в началото, за да може гърдата да се развива свободно и нищо да не стиска или да не се порязва.

Подложки за гърди: еднократни или миещи се?

Подложките за гърди са от съществено значение за повечето майки, особено когато за първи път започнат да кърмят. Когато детето кърми, млякото често изтича от другото. Това се дължи на рефлекса за изтласкване на млякото, който се задейства, когато бебето изпие Burst за няколко минути. Първо има леко воднистата кърма, която утолява първата жажда на бебето. Чрез смучене по-дълго на гърдата, по-питателното мляко също се изпразва.

Ако не носите подложка за кърмене в сутиена си, която улавя млякото, мокро петно ​​бързо ще украси ризата. Докато количеството мляко се адаптира към нуждите на вашето дете, особено през първите няколко дни и седмици, гърдата може да се напълни и да започне да капе, ако бебето не е пило дълго време. Подложките за кърмене предотвратяват някои неприятни ситуации. Това се случва много често във филми, но в реалния живот наистина можете да загубите мляко в началото, ако сте особено емоционално развълнувани или (странно) бебе плаче. С подложките за кърмене предотвратявате неприятни ситуации за себе си.

С подложки за кърмене предотвратявате неприятни ситуации

В случай на подложки за кърмене, има копия за еднократна употреба и такива, които могат да се мият и използват многократно. Поставените подложки за еднократна употреба от Lansinoh са много популярни и постоянно получават отлични отзиви. Те са изключително абсорбиращи, много тънки и много удобни за кожата.

Миещите се подложки за кърмене причиняват по-малко отпадъци и освен това са значително по-евтини през целия период на кърмене. Изработени са от бамбукови влакна, памук или вълнено-копринена смес. Въпреки това, естествените тъкани са по-малко абсорбиращи от еднократните подложки за кърмене и не са напълно устойчиви на течове, освен ако не е вграден водонепропусклив слой. Така че, ако имате много силен поток от мляко, особено в началото, подложките за кърмене, които се перат, често не са подходящи. Но след няколко месеца може да изглежда съвсем различно и можете да преминете към миещи се подложки за кърмене.

Помощ при възпалени зърна

В началото много жени страдат от болки в зърната. Смученето на бебетата е много дразнещо за зърната, което ги прави много чувствителни или дори кървят. Не забравяйте да получите помощ от акушерка или консултант по кърмене в такива моменти. Не е нужно да понасяте болката; в по-голямата част от случаите болката може да бъде облекчена със съвет. Защото кърменето не трябва да боли. В допълнение към самостоятелно заетите консултанти по кърмене има и срещи на La Leche Liga или работната група от независими групи за кърмене в цяла Германия. Можете също да се обърнете към това за помощ.

Това, което също помага на много майки да се грижат за раздразнени зърна, е мехлем от вълнен восък (ланолин).

Мехлемът с ланолин помага при възпалени зърна

Има мехлеми от различни производители, например от Lansinoh, Medela или ELANEE и не струват много. Удобно е, че не трябва да го изваждате от гърдите си преди кърмене, тъй като е безвредно за бебето.

Мехлемите за възпалени зърна не струват много

Компресите Multi-Mam също се препоръчват от много акушерки и се разпространяват в много родилни клиники на майки, страдащи от болки в зърната. Можете да ги приберете в хладилника преди употреба, което увеличава полезните им ефекти. Компресите Multi-Mam се предлагат в аптеките или в Интернет.

Можете също така да работите с хладни опаковки за първите дни, когато проникването на мляко е особено тежко. Само не забравяйте да ги премахнете известно време, преди бебето ви отново да е гладно: студеният гръден кош може да бъде неудобен за новороденото. Алтернативно, плоско валцуваните листа от бяло зеле предлагат облекчение от закръглени, болезнени гърди. С него не можете да предотвратите задръстването на мляко, но можете да си починете известно време. Свържете се с акушерката си, ако внезапно развиете треска или студени тръпки.

Силиконови купички или понички за гърди

Възпалените зърна често са много чувствителни на допир и ако подложката за кърмене или сутиенът се залепят за тях, те често се разкъсват отново. Следователно може да ви помогне да носите протектор за зърната в сутиена, който също така предотвратява изкривяването на зърното. Черупките за зърна, изработени от силикон, се предлагат например от Medela или Avent. Но можете да си направите и сами „понички за гърди“. За да направите това, имате нужда от няколко дебели подложки за кърмене и тръбна превръзка от аптеката. Инструкции от Европейския институт за кърмене и кърмене - наистина съществува! - ще намерите тук.

И ако това не помогне, можете да намерите още съвети за възпалени гърди в блога на Mamaclever. Книгите за кърменето също могат да бъдат полезни, особено в седмиците преди раждането или малко след това можете не само да научите много интересни факти за кърменето, но и да получите съвети за различни ситуации.

Не е необходимо, но е полезно: стилни топове и рокли за кърмачки

Специално облекло за кърмене, освен сутиени, не е абсолютно необходимо, но понякога може да бъде полезно. Нормалното облекло обикновено е подходящо и за кърмене, но винаги има ситуации, в които то създава затруднения.

Топовете, които не са прекалено стегнати и могат просто да бъдат избутани за кърмене, имат недостатъка, че излагат и стомаха, което може да бъде неудобно, особено през зимата. Освен това не всяка жена се чувства комфортно в тялото си след раждането и може да иска да покаже колкото се може по-малко от себе си.

Разкопчаното облекло е най-добре

Можете лесно да свалите горнища с широко деколте - но ще покажете много гола кожа. Много е трудно да кърмите в дрехи.

Топ за кърмачки може да се комбинира с много нормални дрехи.

Разкопчаното облекло е най-подходящо за кърмещи майки. Топове и рокли със специален стил обикновено приличат на нормално облекло, но имат вградени отвори за кърмене. Така че не е нужно да бутате горната част, за да облечете бебето. Отворите за кърмене обикновено се състоят от два слоя плат един върху друг в областта на гърдите или отстрани. Всеки от тях може да бъде изтласкан, за да изложи само малка част от гърдата за кърмене, като същевременно поддържа стомаха и гърба си покрити.

Ако закупите няколко специални върха за кърмене, можете да си спестите допълнителни покупки по отношение на сестринския начин. Тъй като тези горнища могат да се комбинират добре с блузи, жилетки и блейзери. В някои случаи истински сутиен за кърмачки също е включен в горната част на кърмата.

Удобно кърмене с възглавници за кърмене

Възглавниците за кърмене, като дрехите за кърмене, са сред онези неща, които не са абсолютно необходими, но правят живота много по-приятен, докато кърмите. Много майки намират кърменето за по-удобно с такава възглавница. От дълго време моделите с форма на банан или полумесец са се доказали. Това ви дава стабилна, но мека опора за вашето дете и вашия собствен гръб. Освен това ръцете и раменете са облекчени. Кърменето може да отнеме много време, особено през първите няколко седмици, и бързо да стане неудобно за майката. С течение на времето ще откриете напълно нови позиции с възглавница за кърмене, които улесняват кърменето.

Възглавниците за кърмене могат да се използват и по време на бременност

Но възглавниците за кърмене могат да направят още повече: Особено много малките бебета често се чувстват по-комфортно, когато имат ограничение около себе си, когато лежат някъде - например в възглавница за кърмене. Възглавниците за кърмене могат да се използват и по време на бременност. Те могат да поддържат позицията за сън, подобно на страничните траверси, и да осигурят по-спокоен сън.

Възглавниците за кърмене се предлагат с различни пълнежи: микрозърна от полистирол, пяна от полиуретан, еластоиди от латексови люспи, полиестерна вата, необработена вълна и кожа от спелта. Ökotest тества 14 възглавници за кърмене, осем от които бяха оценени като „много добри“ или „добри“. Възглавниците Ergobaby и Theraline бяха сред „много добрите“.

Изцеждане на кърма

Бебето може не само да пие кърма директно от гърдата, но може и да се изцежда и след това да се храни.

Има много причини да давате на бебето изцедено кърма: Трябва да го храните, защото бебето не суче достатъчно или просто искате малко гъвкавост. Кърмата от бутилката може да се дава и на баща или баба и дядо. Ако приемате лекарства, може временно изобщо да не можете да кърмите. Тогава е полезно да изцедите малко мляко предварително като резерва.

Понякога е полезно да изцеждате мляко на резерв

За изцеждане се нуждаете от помпа за кърма. В случай на остри проблеми можете да получите рецепта за заемна помпа от вашия гинеколог или педиатър, която след това да получите от аптеката. Рецептата обикновено важи за четири седмици и може да бъде удължена с две седмици, ако е необходимо. След като проблемът бъде решен, просто върнете помпата. Ако искате да изразявате по-често, струва си да получите копие.

Ръчната помпа от Avent е много популярна.

Ръчната помпа е напълно достатъчна за редки или малки мостови мерки. Помпите от Medela и Avent са широко използвани и доказани. Ако, от друга страна, искате да изцеждате ежедневно, например, защото майката се връща по-рано на работа, но детето трябва да продължи да бъде хранено с кърма, препоръчително е електрическа помпа за кърма. Това ви позволява да изпразвате една гърда или двете гърди паралелно.

Съхранение на кърмата

Без BPA твърди пластмасови контейнери от полиетилен (PE) или полипропилен (PP), стъклени или специални торбички за съхранение на кърма от полиетилен са подходящи за съхранение на изцедено кърма. Подходящи са и за замразяване на кърмата.

Системата за съхранение от Avent не е евтина, но имаме добри преживявания с нея и по-късно можете да използвате чашите за каша, кисело мляко или нарязани плодове. Подобни контейнери се предлагат от MAM и бутилки с широко гърло от Lansinoh и Medela. Стъклените контейнери са подходящи и за съхранение на кърма. Разбира се, всички контейнери трябва предварително да се изплакнат старателно и да се стерилизират чрез кипене или използване на изпарител. Ако мислите да закупите производител на бебешка храна, вижте дали има модел, който също може да стерилизира. Така че можете да го използвате по-дълго.

По принцип не е проблем да се съхранява кърмата по-дълго, тъй като майчиното мляко има свойството да инхибира бактериалния растеж. Следователно тя е по-трайна от индустриално произведената храна, която винаги трябва да се използва незабавно. Трябва обаче да си измиете ръцете, преди да изцедите и обработите изцедено кърма.

Прясното кърма може да се съхранява от три до четири часа при стайна температура

Ако кърмата трябва да бъде хранена в рамките на следващите няколко часа, най-добре е да я оставите покрита при стайна температура. Така че можете да си спестите затоплянето преди хранене. Кърмата, която току-що е била изцедена, може да се съхранява в продължение на три до четири часа при 16 до 29 градуса стайна температура. Ако е получена при много чисти условия, експертите дори смятат, че до осем часа са приемливи. Тогава кърмата наистина трябва да бъде хранена. След осем часа млякото вече не трябва да се замразява или съхранява в хладилник.

Кърмата никога не трябва да се съхранява във вратата на хладилника, а колкото е възможно по-назад на долната стъклена плоча пред стената, защото там е най-студено. Освен това внимавайте да не поставяте гореща храна до него. Във всеки случай все още можете да използвате млякото без колебание след три дни; проучванията показват, че то може да се използва до осем дни.

Някои свойства на майчиното мляко се губят по време на замразяването, но все пак е много по-ценно за бебето, отколкото индустриално произведеното заместващо мляко. Антибактериалният ефект на замразеното мляко се запазва поне три седмици. Ще издържи три до четири месеца във фризерно отделение *** и дори шест месеца в истински **** фризер с температури под 17 градуса. Дори след една година кърмата все още е в приемливо състояние. Размразеното кърма може да се съхранява във все още затворения контейнер за 24 часа, отворен за 12 часа в хладилника.