Ръководство г; покупка Как да изберем вашия гребец
Редовната физическа активност у дома е все по-модерна. Във Франция десетки хиляди хора са станали последователи на този принцип. Трябва да се каже, че спортуването у дома, като гребането, има много предимства. Можете да наблюдавате децата си или да гледате филм по телевизията, докато тренирате.
Сред уредите, които ви позволяват да тренирате ефективно, докато се наслаждавате на много предимства, гребецът излиза на върха. Това е пълна кардио машина, която предлага много предимства както за тялото, така и за ума.
Следователно в това ръководство за закупуване ще разгледаме отблизо и ще ви обясним ясно и стъпка по стъпка как да изберем вашия гребец така че само за няколко минути ще намерите този, който ще ви донесе най-голямо удовлетворение.
Топ 3 гребци
Ръководство за закупуване - Намиране на подходящия гребец за вас
Решили сте да си купите домашен гребец. Честито! Току-що сте направили важна стъпка за подобряване на вашето здраве и фитнес. Сега идва трудната част: намирането на подходящия гребец за вас.
Ако никога не сте притежавали гребна машина, може да не знаете точно какво да търсите. Това ръководство ще ви даде преглед на най-важните функции, така че да можете да изберете модел, който ще ви помогне да постигнете целите си за фитнес и загуба на тегло.
Затова отделете време да ги разгледате. И накрая, имайте предвид, че по-скъпият гребец може да не е най-добрият за вас, а напротив, устройство от начално ниво като гребецът V-Fit Air Tornado, много по-евтино., Вероятно може да бъде добре за вас.
Видът на съпротивлението и дали е сгъваем вероятно ще бъдат определящите фактори за това кой тип гребло ще изберете, но не забравяйте да имате предвид всички останали точки.
Предназначението на вашия гребец
От съществено значение е да се запитате какъв начин ще използвате от следващия си гребец. Разбира се, моделът, който да изберете, изобщо няма да бъде един и същ в зависимост от това дали вашата амбиция е да тренирате много часове на ден или само няколко минути месечно.
Ако търсите гребец, който ще използвате само от време на време, за да поддържате здравословен начин на живот например, тогава гребецът BR3010 Body Sculpture може да е подходящ за вас, тъй като е доста устойчив и много евтин за закупуване.
От друга страна, няма да е подходящо за вас, ако сте планирали да използвате интензивно вашето устройство. В този случай ще трябва да изберете много по-солиден и устойчив продукт като гребца Concept2 Model D. Този модел със сигурност е по-скъп, но има спиращо дъха качество и устойчивост на всеки тест. Този модел също много често се използва в спортни зали, тъй като може да издържи на продължителна употреба в продължение на петнадесет години, без никога да изпитва признаци на слабост.
Така че не правете своя избор въз основа на цената на устройството, но не избирайте и най-евтиното, което може да се окаже твърде крехко за употребата, която планирате да направите от него.
Видът на съпротивлението
Едно от първите и най-важни неща, които трябва да се вземат предвид, е видът на съпротива. Има четири основни типа за избор: въздух, вода, хидравлика и магнит. Всеки тип съпротива има своите предимства и недостатъци.
Не всички имаме едно и също спортно ниво или еднакви цели, като се оборудваме с такова устройство. Някои хора ще търсят устройство, което е лесно за боравене и не изисква твърде много усилия, докато други ще се нуждаят от устройство с много висока устойчивост, особено ако искат да натрупат физическа сила и мускулна маса.
Ако наистина не знаете какъв тип съпротива ще ви подхожда, вместо да се налага да тествате много модели, гребец с регулируемо съпротивление ще бъде идеалният компромис, за да ви гарантира абсолютно удовлетворение, особено след като можете да увеличите това съпротивление. опит в този спорт.
Гребците с въздушно съпротивление са един от най-често срещаните видове гребци и генерират съпротивление чрез маховик. Някои машини ви позволяват да регулирате нивото на съпротивление, като използвате изрезка отстрани на колелото. Освен тази настройка (ако е налична), скоростта на гребане ще генерира съпротива.
С въздушна машина, колкото по-трудно и по-бързо гребете, толкова по-голямо ще бъде съпротивлението. Тъй като тренировките се усилват с усилването на усилията ви, пневматичните гребци ви гарантират по-високо ниво на изразходвани усилия.
Може би единственият недостатък на пневматичния гребец е, че той издава шум, когато колелото се завърти. Като се има предвид това, воланът също създава приятен бриз, когато тренирате.
Водоустойчивостта е създадена да имитира изживяването на истинското гребане и е предназначена за напреднали потребители. Повечето гребци от висок клас на пазара използват водоустойчивост.
Както може би се досещате, тези гребци използват вода, за да генерират съпротива. Те са оборудвани с големи резервоари, пълни с вода, които създават устойчивост, когато гребете.
Подобно на въздушното съпротивление, колкото по-трудно и по-бързо гребете, толкова по-голямо е съпротивлението. Всеки път, когато гребете, греблата в резервоара за вода се въртят. Подвижната вода се влачи срещу греблата, за да създаде съпротива.
Моделът за водоустойчивост обикновено е по-тих от въздушните гребци, въпреки че все още можете да чуете звука на водата, която се движи през резервоара. Много потребители намират „съскащия“ звук на водата в резервоара за релаксиращ и успокояващ.
Тези гребци изискват малко поддръжка, но тъй като резервоарът трябва да се напълни с вода, те могат да бъдат много тежки и по-високи от повечето други гребци.
Хидравличен
Хидравличните гребци са евтини, по-малки и по-тихи от другите видове гребла. Ако ви липсва място и искате машина, която е лесно преносима, тогава хидравличната система може да е подходяща за вас, тъй като има тенденция да бъде компактна и лесна за придвижване. Въпреки това, те не са най-добрият избор за средни или напреднали потребители.
За да генерират съпротивление, хидравличните машини използват бутала. Няма да получите същото гладко усещане за гребане, което бихте получили с гребец на въздух или вода, но това ще ви създаде предизвикателство, което ще ви помогне да подобрите нивото си на фитнес. Ето защо, ако търсите евтин гребец, който да имате у дома, този тип може да е този за вас.