Ръководства - Fat Burners
Вашето тяло има много ефективна система за консумация на калории и регулиране, която се адаптира към нуждите от запазване на енергия или калории.
Оттам знаем, че някои вещества, които естествено се срещат в природата, упражняват стимулираща функция на нервната система. Става въпрос за вашия процес на управление на енергията в тялото, чрез изразходване на мускулна, органична и енергия за запазване на топлината (37,5 ° C при хората). Следователно, наред с други функции, нервната система контролира използването на енергия, необходима за поддържане на телесната топлина. Тази стойност може да варира и да се увеличава, за да се изгорят повече енергия и калории. Стимуланти като кофеин или подобни вещества могат да стимулират термогенезата и да доведат до по-големи калории, дори в покой.
Голям брой растителни вещества ви помагат да изгаряте най-устойчивите мазнини
Други растителни вещества или много специфични мастни киселини (CLA, Citrus Aurantium, синефрин.) Също така упражняват функция за регулиране на запасите от мазнини в тялото, без да преминават през стимулация на централната нервна система. Следователно изгарящите мазнини ще бъдат класифицирани в две категории: стимуланти и нестимуланти; през цялото време знаейки, че нестимулиращите изгаряния на мазнини няма непременно да се представят по-зле от техните кофеинови аналози. Повечето мазнини за изгаряне на мазнини обаче съдържат както стимуланти, така и други молекули, които могат да улеснят загубата на тегло или определянето на мускулите, без да натоварват нервната система.
Сложният свят на термогенните мазнини за изгаряне на мазнини, модераторите на апетита, блокерите на захарта.
Ще разграничим в категорията „изгаряне на мазнини“ термогени, модератори на апетита и блокери на захар или мазнини. Тези различни видове фет бърнъри имат за една единствена цел да ви помогнат да стопите излишните си мазнини, но използвайки различни процеси, както обяснихме накратко (освобождаване на подчертана енергия или намаляване на апетита, управление на захари или липиди.). Продукти, които понякога са прости, а други, все по-сложни, присъстват на пазара на хранителни добавки, за да отговорят на все по-специфични нужди (обща загуба на тегло, локализирана или мускулна дефиниция). Приемането на тези изгарящи мазнини се препоръчва като част от разнообразното и балансирано хранене и редовната спортна дейност.
Стимулиращи или "термогенни" горелки за мазнини
Термогените, съставени от "енергизиращи" растения като гуарана, мака, кофеин, йерба мате или зелен чай, ще ви засилят през целия ден или по време на спортните ви сесии, за да ви накарат да изразходвате два пъти повече калории от всеки ден. Чрез този термогенен принцип вие по-лесно ще трансформирате излишните си килограми, съхранявани в мастна форма, в енергия, но това изисква преди всичко да упражнявате физическа активност, която е едновременно малко по-дълга и по-интензивна (кардио тренировки, фитнес класове, телесна помпа.). Ето защо ви съветваме да използвате тези мазнини за изгаряне на мазнини като част от редовна спортна дейност, така че те да могат ефективно да стимулират употребата на тези мазнини, дори ако по принцип калориите ще се използват по-лесно със стимулант.