Ритуалът за чай или л; изкуство на ритуалите - ДЖУЛИ ЛЕСПЕС
Ритуалът за чай или изкуството на ритуалите
Голям фен съм на чая.
И билков чай също.
Мога да го пия по цял ден без притеснения.
Това е моят собствен ритуал за релаксация.
Този, който ме утешава всеки ден.
Малък момент на просто щастие, който споделям със себе си или със семейството си.
И трудно ще мисля за това.
Всички имаме навик, който ни кара да се чувстваме добре.
Навик, който е свързан с емоция за нас.
Нещо, което правим по няколко пъти на ден.
И че повтаряме 365 дни в годината.
Проблемът е, че не всички навици са добри.
Пийте кола по няколко пъти на ден.
Яжте нездравословна храна при най-малкия стрес.
Натрапчиво купуване на дрехи, за да се чувствате добре.
Навиците понякога са куршуми, с които си стреляме в крака.
Защото ни пречат да продължим напред в целите си.
Че те не винаги са в полза на нашето здраве или нашия морал.
Но преди всичко, защото ние не ги контролираме.
Ето защо е по-добре да замените навиците си с ритуали.
В ритуала има нещо ценно.
Това предизвиква свещена дейност за нас.
Затова обръщаме повече внимание.
Ритуалът е набор от кодифицирани жестове, които образуват по-голямо цяло.
Например за моя ритуал за чай.
Първо избирам внимателно чая си.
И аз взимам чая, за да го приготвя.
Охлаждам го, така че е горещо, но не горещо.
И го вкусвам, че отнема време.
Пазете се от тези, които нарушават тези правила.
Каква е разликата с навика ?
Навик, на който обръщаме повече внимание.