Ритуалът на скандинавската баня

Абонирайте се и получавайте дайджест
най-доброто от Вентилатора.

За да ви даде по-добро изживяване, нашият сайт използва бисквитки. За да продължите да сърфирате, трябва да приемете нашата политика за бисквитки

Нашият сайт използва инструменти като бисквитки, за да анализира и подобри вашето преживяване. Можете да се отпишете от тези песни:

Тези настройки ще се запазят 24 часа

Фен на месеца
Дневен ред
Добри адреси
Таблетки
Абонамент
Архиви
Неподвижен
Светски живот
Нашите срещи

L'Eventail - списание „Изкуството да живееш“
Страст и удоволствие
Изкуство и култура
Стил и елегантност
Интериор Екстериор
Икономика и финанси
Гота
КОНКУРЕНЦИЯ
Нашите срещи

Гастрономия и енология
Пътуване, бягство и бягство

Изложби
Арт пазар
Музика
Кино
Литература
Сцена и представления

Мода и аксесоари
Красота и здраве

Наследство, къща и украса
Дизайн и високи технологии
Природа и градина
Неподвижен

Предприемачество

Написано от редакция
Петък, 30 октомври 2015 г. 00:00 ч

С Норвегия в светлината на прожекторите в темата за ноемврийския брой на L'Eventall (наличен вече в книжарниците и на таблети), Eventail.be ви кани да разширите това четене около ритуал за благополучие от Север. Традиция, която облекчава тялото на няколко нива, както физическо, така и психическо, и която води до възстановително обобщение, както и до безброй ползи за здравето. Как върви? Подробен ритуал на етапи и възможност за спечелване на пропуск 5х2, за да го тествате в термалните бани Boetfort-Grimbergen. #късметлия

В допълнение към това, че ви предлага максимална релаксация, Северни бани имат огромното предимство, че могат да се практикуват целогодишно, независимо от метеорологичните условия, особено през зимата! Ето различните етапи на ритуал:

1 - вземете душ

Целта тук е да се подготвим психологически и да се отървем от стрес натрупани преди момент от благополучие.

2 - Сауната или парната баня/хамам

На този етап идеята е тялото да съхранява възможно най-много топлина. За целта имате избор между хамама или сауната. Внимавайте, слушайте тялото си, за да знаете границите му. Обикновено тази стъпка трае между 10 и 15 минути в зависимост от чувствителността на всеки човек.