Ритъм Отслабване над 40 Hack Your Back!
Ritmus.hu • петък, 29 юни 2018 г. 09:00
След четвъртия Х човек лесно открива, че получава килограми, за да става по-лесно и по-леко, но все по-трудно и по-трудно слиза и след това се връща още по-лесно. Въпреки диетата и тренировките, везните почти не се движат, не е честно. Няма паника, има решение: хакнете мастните клетки.
С напредването на възрастта съотношението на мазнините към мускулите на тялото ви се променя - не в полза на мускулите. Тъй като мускулите използват енергия, тъй като мускулната маса намалява, намалява и използваната енергия. С непроменен начин на живот с течение на времето тази излишна енергия се съхранява под формата на мазнини и балансът показва все повече и повече - каза козметологът Зсуза Бараньос, електрокозметик.
От гореизложеното следва, че на възраст над 40 години трябва да приемаме по-малко калории, за да поддържаме телесното тегло и можем да спрем загубата на мускулна маса с редовни упражнения. Следователно диетите не носят дългосрочни резултати, промените в начина на живот могат да бъдат решение. Да, но яденето по-малко и придвижването повече на етап от живота, когато един от проблемите е липсата на време, не е толкова просто.
Тъй като резултатът изисква постоянство, големите решения често са последвани от неуспех, който лесно води до йо-йо ефект и се връщат повече килограми, отколкото сте успели да загубите. И многото неуспешни опити са прав път към затлъстяването.
Хакнете мастната тъкан
На първо място трябва да се каже: трайни резултати могат да бъдат постигнати само чрез промяна на начина на живот. Със съвременните електрокозметични процедури обаче можем да ускорим намаляването на количеството мазнини, съхранявани в тялото, засилвайки загубата на тегло в началния етап - каза козметикът, електрокозметик Zsuzsa Bárányos