Рита и диверсификация Лора Косои
Диверсификацията, моментът, в който децата ни започват, лесно, лесно, да се хранят като възрастни, е важен етап в живота на едно семейство. Все още е дълъг път, който може да ни накара да зададем много въпроси: към коя храна сте алергични, ако се удавите, ако нещо не ви харесва, подходящата възраст ли е да започнете?
Разнообразяваме диетата на Рита от известно време, затова днес искам да ви разкажа как се справихме и как продължихме на този етап. Очевидно в началото разбрахме кога е по-добре да започнем, как се въвежда храната, какви реакции може да има детето и какво правите, ако се удави (за тези, които не са направили курс за първа помощ, тези видеоклипове също са много полезни, които могат да се гледат в YouTube). Освен това слушахме инстинктите си и наблюдавахме внимателно реакциите на Рита.
Досега въведох много нови храни в менюто на Рита и като погледна назад, мога да ви кажа, че периодът на разнообразяване минава толкова бързо, че не можете да повярвате! Няколко седмици след като започнах, хората ни питаха какви храни първоначално бях въвел и едвам се сещах! Всичко се случва бързо и мисля, че тайната - за да не се стресираме твърде много - е балансът между информацията, получена от лекаря, и инстинкта. Диверсификацията обаче се извършва по много начини и дори детските диетолози не са се съгласили за перфектния метод. Следователно ситуацията ни принуждава да се вслушваме в майчинския си инстинкт.
Ето как го направихме:
Преди всичко подготвихме:
Откакто започнах да разнообразявам, се уверих, че Рита пие достатъчно водата от нейната бамбукова чаша. Никога не съм ги давал от сламени чаши, а директно от чашата, като големи хора. Да се справя! Но това е начин да се каже, че той пие вода сам, защото взима чашата, но вместо да обърне глава, той се навежда напред!:))
Какво яде Рита
Как приготвям и съхранявам храна:
Сега Рита пие мляко два, максимум три пъти на ден, а останалите ядат твърда храна. За да не стоя в кухнята по цял ден, ги приготвям веднъж за цялата седмица, през повечето време. Правя им зеленчуци с месо на пара, смеси от всякакви зеленчуци, след това ги слагам в торбички за съхранение на мляко или в буркани, пиша върху тях какво съдържат и ги слагам във фризера. По този начин, ако трябва да отида някъде, а Рита остане с Космин, нямам никакви проблеми с храната, защото тя използва запасите с увереност.
Скоро възнамеряваме да ги храним с почти всичко, което ядем. Имаме здравословна диета, така че предполагам, че няма да е трудно. Силно вярвам, че е много важно да се гледа на този етап нормално, без стрес и безкрайни правила. Ако детето е здраво, без специални проблеми можете да преодолеете този период с минимален стрес. Дори може да е забавно!
Какво да направя, ако Рита не иска да яде?
Отначало не ядеше много. Той тества текстурите, вкусовете и е нормално да бъде такъв. Навреме добавих 2-3 допълнителни чаени лъжички, докато той дойде да изяде около 150 г. Ако не искаше да яде ориз със зеленчуци, аз му давах само зеленчуци, ако не исках зеленчуци му оставях почивка за няколко минути в който го разсейвах, давах му малко вода и след това му давах зеленчуци с месо. Ако и това не ядеше, му приготвих грис с мляко. И ако наистина не яде, означава, че има други нужди. Той е сънлив например, така че храната остава мляко.:) Имаше дни (малко верни), когато тя не беше прекалено годна за консумация и дни, когато ядеше нещо. През това време разбрах, че малките имат нужда от търпение и време. Имат и настроения, дни с удоволствие, по-тежки дни. Наистина не мога да се оплача, защото Rita еволюира чудесно досега и с радост получи повече храна. Не знам дали има правила, но е важно майките да не изпадат в паника, ако бебето не отиде за нещо друго вместо мляко. Има деца, които ядат и деца, които ядат по-малко. В крайна сметка времето лети и всички неща, които изглеждат невъзможни, се решават с много търпение.:)
Преглеждайки цялата тази информация, която се надявам да ви бъде полезна, мога да кажа, че в този момент Рита яде това, което ние ядем!
Ще направя две статии, посветени на тази тема. Какво яде бебето ни през седмица и какво яде, когато сме далеч в града или на почивка!