Рискове, на които се излагате, ако се откажете от закуската
КИШИНАУ, 24 юли - Sputnik. Тези, които се отказват от закуската, излагат собственото си здраве на големи рискове. Бразилски учени заключават, че отказването от закуска води до напълняване и ранно възникване на здравословни проблеми.
Сред най-важните последици от отказването от закуската е развитието на диабет тип 2 и появата на сърдечно-съдови заболявания.
Отказът от закуска е много често срещан навик, особено сред тийнейджърите.
„Това причинява затлъстяване при юношите. Независимо от пола, местоживеенето и броя часове сън ", обясниха учените в статия, публикувана на портала Medical Xpress.
Специалистите са установили, че тези деца, които се отказват от закуската, скоро свикват да се задоволяват само с лека закуска по пътя към училище. В повечето случаи те консумират бързо хранене.
„Установено е, че от всички анализирани поведения, свързани с енергийния баланс, най-силната корелация е между отказването от закуската и високото ниво на затлъстяване“, каза професор Аугусто Сезар Ферейра де Мораес.
Също така заседналият начин на живот играе важна роля за развитието на затлъстяване при децата.
- Следвайте ни в социалните мрежи: | Facebook | Twitter | VK | Odnoklassniki | Instagram
- Достъп до мобилни приложения заiPhoneиAndroid
БРЮКСЕЛ, 16 ноември - Sputnik. Канцлерът Себастиан Курц обяви кампания за масово тестване в Австрия, но след карантинния период, който ще започне утре и ще продължи до 6 декември включително.
Позовавайки се на мащабните тестове, проведени в съседна Словакия, Курц каза на обществената радиостанция ORF: "Решихме тук, в Австрия (.) Да следваме същия път.".
Kurz е критикуван за забавяне на по-радикални действия тази есен, когато епидемията отново започна да се разпространява. Частична изолация беше установена преди две седмици, но не успя да забави разпространението на вируса.
Понастоящем над 4000 души са хоспитализирани в Австрия за усложнения поради COVID-19, от които около 560 са в реанимация, близо до максималното ниво, което здравната система може да си позволи. Общо 1829 души са починали в страната от инфекцията, според официалното изчисление.
Населението на Австрия е 8,9 милиона.
Словакия проведе бързи тестове на около 3,6 милиона от 5,5 милиона жители (на възраст от 10 до 65 години) през последния уикенд на октомври и на първия ноември. Тези тестове установиха десетки хиляди асимптоматични, но положителни за коронавирус, които след това бяха изолирани.
Бъдете в течение с всички новини от Молдова и света! Абонирайте се за нашия Telegram канал >>> Гледайте видео и слушайте радио Sputnik Молдова
КИШИНАУ, 16 ноември - Sputnik. Диетологът Анастасия Черных разби в интервю за портала progorod79.ru най-популярните митове за отслабване.
Според нея основната заблуда сред желаещите да отслабнат е вярата, че гладът ще им помогне да загубят излишни килограми.
„Когато сме гладни, забавяме метаболизма си още повече, тъй като тялото е стресирано, че влиза в режим на енергиен резерв и загубата на тегло се извършва в ущърб на мускулната маса, водата и изобщо без мазнини“, обясни тя.
Друг често срещан мит е отказът да се яде след шест вечерта. Лекарят спомена, че тази диета не е подходяща за всички хора и ненужните ограничения могат само да навредят на тялото.
"Най-важното е да се ядат лесно смилаеми протеини вечер. Например риба и зеленчуци без нишесте: домати, краставици, чушки", препоръча събеседникът на портала.
Chernyh също така припомни, че нискомаслените храни, въпреки декларираните от производителите ползи, често могат да засегнат тези, които отслабват поради високото си съдържание на нишесте и захар.
Специалистът подчерта, че хората, които искат да отслабнат, без да навредят на здравето си, преди всичко трябва да се свържат с диетолог, да се подложат на телесна диагностика и да преминат необходимите тестове.
Бъдете в течение с всички новини от Молдова и света! Абонирайте се за нашия Telegram канал >>>Гледайте видео и слушайте радио Sputnik Молдова