Риск от смърт По-добре прекалено дебел, отколкото прекалено слаб - NetDoktor
Мюнхен (netdoktor.de) - Големият корем е риск за здравето - лекарите неуморно предупреждават за това. По-малко е общественото съзнание, че твърде малкото телесна маса също може да бъде опасно. Рискът от преждевременна смърт е дори по-висок за хората с поднормено тегло, отколкото за хората със затлъстяване, показва голямо обзорно проучване.
За това изследователи, водени от Джоел Рей от болница „Сейнт Майкъл“ в Торонто, оцениха 51 проучвания, изследващи връзката между ИТМ и смъртните случаи. Изследователите разглеждат само проучвания, продължили повече от пет години. Това до голяма степен елиминира участниците от набора от данни, които са с поднормено тегло поради рак, хронично белодробно заболяване или сърдечна недостатъчност - което би изкривило резултатите.
Рисково поднормено тегло
Резултатът: хората с поднормено тегло с ИТМ под 18,5 са имали 1,8 пъти по-висок риск от смърт в рамките на съответния период на изследване, отколкото хората с нормално тегло (ИТМ между 18,5 и 24,9).
За хората със затлъстяване (ИТМ 30 - 34,9) рискът от смърт е бил само 1,2 пъти по-висок. Дори тези, които са били много затлъстели с ИТМ над 35, все още са имали значително по-голям шанс да оцелеят по време на проучването, отколкото участниците с поднормено тегло (1,3 пъти риска от смърт).
Опасна мания за отслабване
Рей посочва, че социалното внимание в момента е съсредоточено в голяма степен върху армията с наднормено тегло. Вярно е, че това всъщност е истински проблем: „Трябва да се уверим, че в замяна няма да създадем епидемия с поднормено тегло“, казва ученият. Дори хората с нормално тегло биха могли да бъдат повлияни от кампаниите и тънките модели за красота и в крайна сметка да отслабнат толкова много, че сериозно да застрашат здравето си. Наднорменото тегло често се свързва с недохранване, което може да отслаби организма. Освен това, ако човек с поднормено тегло се разболее сериозно, той едва ли има резерви.
Обиколката на талията е по-добрият критерий
Изключително важно е да се използват правилните измервателни инструменти, за да се оцени здравословното тегло, казва Рей. „ИТМ не само измерва телесните мазнини, но и мускулната маса“, обяснява изследователят. За здравето обаче е важна балансираната връзка между мазнините за съхранение и мускулите. Следователно обиколката на талията е по-подходяща от ИТМ за оценка на рисковете за здравето. Жените трябва да се стремят към обиколката на талията по-малка от 88 сантиметра, а при мъжете тя трябва да бъде по-малка от 102 сантиметра, ако е възможно. (срв)
Източник: Sissi Cao et al.: J-образна форма: често пропускана, често грешно изчислена връзка: пример за тегло и смъртност. Вестник по епидемиология и здраве на общността, март 2014 г. DOI: 10.1136/jech-2013-203439