Римски стол всичко за този инструмент за културизъм
The римски стол е инструмент, добре познат на любителите на културизма. Лесен за използване и спестява място, римският стол е идеален за работа в горната част на тялото. Какви са характеристиките на римския стол и как да се използва добре ? Пълното ръководство.
Римски стол: какво е това ?
The римски стол е инструмент за тренировка с тежести, известен още като Power Tower, който е проектиран и използван още през 1800-те. Лесен за използване и изискващ минимално пространство, той работи с повечето мускули, особено тези на горната част на тялото, както и коремната лента.
Използването на римския стол е подходящо за тренировки с тежести, изграждане на мускули и кръстосани тренировки.
Специфичността му идва от факта, че съпротивлението се извършва от теглото на тялото. Следователно няма допълнителни гири или допълнителни инструменти.
Римският стол е инструмент, който се предлага във фитнес залите, но може лесно да се инсталира и в частен дом. Продажната му цена варира в зависимост от модела в диапазона от 100 до 300 евро.
Съществуват обаче различни видове римски столове.
Различните видове римски столове
От създаването си римският стол се е развил много в зависимост от спортните дисциплини и днес на пазара има няколко модела.
Все още има модели на Римски столове, идентични с първоначално проектираните. Тези устройства са най-прости, те включват пейка и подложка за крака.
Но по-новите модели римски столове, които са най-често срещани, са оборудвани поне с набиращ се бар и потапяща станция.
Други аксесоари, като бутални дръжки, а багажник и/или а боксова круша може да завърши оборудването.
Римските столове са най-често самостоятелни, но има и такива за монтиране на стена.
Следователно различните модели римски столове са променливи според оборудването им, но също така и според теглото им, максимално разрешеното тегло на употреба и размерите им.