Риганът помага за отслабване LaTAIFAS
Използвано особено в пицата поради специалния си аромат, риганът е лечебно растение с неподозирани имуностимулиращи и храносмилателни ефекти. Риганът има антибактериални, противогъбични, противовъзпалителни и антиканцерогенни свойства. Проучванията показват, че маслото от риган също помага за отслабване, благодарение на веществото, наречено карвакрол, което намалява мастната тъкан.
Риган за отслабване: рецепти
Чай от риган. Поставете 2 супени лъжици сух риган (или 4 супени лъжици пресен риган), вливани в 300 мл вряща вода. След 10 минути прецедете. Можете да пиете до 2-3 чаши чай от риган на ден след хранене.
Масло от риган. Може да се закупи от магазините за здравословни храни. Вземете 3-4 капки етерично масло от риган, 3 пъти на ден, с малко мед. Лечението продължава 15 дни и може да бъде възобновено след почивка от 15 дни.
→ Проучвания
Ново проучване върху лабораторни животни предполага, че активното съединение в маслото от риган, наречено карвакрол, може да предотврати затлъстяването, предизвикано от неправилна диета, чрез модулиране на гени и намаляване на възпалението в бялата мастна тъкан.
Карвакрол (2-метил-5-изопропилфенол) е монотерпеново фенолно съединение, намиращо се в етеричното масло на много билки и подправки.
Основната цел на това проучване беше да се изследват ефектите на това съединение върху мишки, хранени с диета с високо съдържание на мазнини - една от основните причини за затлъстяването в съвременното общество. Изследователите също искаха да проучат ефекта на карвакрола в процеса на термогенеза (производство на топлина и загуба на тегло), адипогенеза (производство на мазнини в тялото) и възпаление.
Мъжките мишки бяха разделени на 3 групи: първата група беше хранена с нормална диета, втората група получи диета с високо съдържание на мазнини, а третата група спазва диета с карвакрол.
Мишките, хранени с карвакрол, показват значително намаляване на телесното тегло, висцералните мазнини (интраабдоминални мазнини) и плазмените нива на липидите (холестерол и триглицериди) в сравнение с другите групи. Освен това, богата на мазнини богата на мазнини диета, адипогенеза и възпаление бяха обърнати от диетата с карвакрол.
Друго проучване, публикувано в Journal of Experimental and Toxicological Pathology, показва, че маслото от риган (и мащерка) подобрява колита и възпалението на дебелото черво при лабораторни мишки (улцерация и подуване), както и възпаление, причинено от автоимунен артрит. Трето проучване, публикувано в Journal of Phytomedicine, доказва ефектите на карвакрола върху регенерацията и защитата на черния дроб.
* Съветите и всяка здравна информация, налична на този сайт, са с информационна цел, не заместват препоръката на лекаря. Ако страдате от хронични заболявания или следвате лекарства, препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете лечение или естествено лечение, за да избегнете взаимодействие. Като отлагате или прекъсвате класически лечения, можете да застрашите здравето си.