Рициновото масло ви помага да се отървете от целулита
Целулитът е проблем, който засяга осем от десет жени и е по-скоро неудобен или смущаващ, отколкото досаден.
Много хора смятат, че упражнението може да бъде полезно, но резултатите на тези, които са го опитали, не са много задоволителни. Самото упражнение не помага.
Съществуват и редица медицински процедури, от лазер до хирургично лечение, но те не са постоянно решение на проблема с целулита. Освен това те идват със свои странични ефекти.
Защо не опитате естествения метод? За рициновото масло се говори широко като голяма помощ при лечението на целулит. Но колко ефективно е това? Столът работи ли? Нека разберем!
Но първо нека разберем какво е целулит и защо се появява. Основно целулитът се дължи на натрупването на мазнини непосредствено под горния слой на кожата, което придава неравен външен вид на нейната повърхност. Натрупаните мазнини притискат околната тъкан, така че допълнителното тегло влошава ситуацията. Защо се натрупват тези мастни клетки? Е, това се дължи на забавянето на лимфния дренаж, който пренася кислород и хранителни вещества до клетките, от една страна, и премахва токсините и остатъците от клетките, от друга. Когато лимфната система се забави, този поток застоява и околната тъкан на мастните клетки губи своята еластичност. Мастните клетки се натрупват все повече и повече, притискайки тези по-малко еластични тъкани и по този начин създавайки неравна повърхност.
Защо да използвате рициново масло, за да се отървете от целулита?
Рициновото масло винаги се използва заради своите лечебни свойства. Помага за подобряване на здравето на косата и кожата, благодарение на богатото си съдържание на мастни киселини, особено рицинолова киселина, която има способността да прониква дълбоко в кожата и да я подхранва.
Прониквайки дълбоко в кожата, рициновото масло подобрява местното кръвообращение в лимфните възли, което спомага за подобряване на дренажа. Остатъците и токсините се елиминират по-добре, така че целулитът започва да се свива.
Този процес обаче е дълъг. Ефектът на рициновото масло върху целулита става видим с течение на времето. Докато го прилагате, винаги ще забележите подобрения.
Как да използваме рициново масло за целулит
Ободряващият масаж с рициново масло е много полезен за намаляване на целулита. Всичко, от което се нуждаете, е малко рициново масло и няколко безплатни минути. Ето как:
Сложете малко рициново масло в купа. Можете да го загреете малко, като го потъркате между дланите си, преди да го приложите. Нанесете маслото върху засегнатите области - бедра, ханш или талия. След това натиснете леко с палеца и показалеца си и леко притиснете засегнатите области. Навийте леко кожата на ръка, за да масажирате. Повторете процедурата, докато покриете цялата зона.
Масажирането на кожата само за няколко минути е много стимулиращо. Прилагайте 2-3 пъти седмично за най-добри резултати.
Можете да смесите рициново масло с няколко капки етерично масло от лавандула и лимоново масло, за да направите лечението още по-ефективно и подхранващо за кожата.
Храни, които повишават ефективността на лечението с рициново масло
В допълнение към местното лечение с рициново масло, за много добри резултати трябва да възприемете по-активен начин на живот, с редовни упражнения. Тъй като ефектът от лечението не е постоянен, той трябва да бъде подпомогнат от начина на живот. Например, да пазарувате пеша, а не с кола, и на всеки два часа, седейки на стол, да ставате и да ходите малко, поне 10 минути.
Здравословната диета играе много важна роля за това как се чувствате и изглеждате. Не забравяйте, че наддаването на тегло влошава целулита, така че трябва да се опитате да поддържате или отслабвате, като консумирате колкото се може повече зеленчуци, плодове и храни с високо съдържание на фибри.
Опитайте се да консумирате още повече течности. Допълнителният прием на течности помага да се елиминират остатъците, което има положителни ефекти върху целулита. Пийте достатъчно вода и натурални сокове, за да се отървете от целулита.
Отказът от тютюнопушене също помага, тъй като тютюнопушенето разрушава външния вид на кожата и предотвратява нормалния приток на кръв в тялото, намалявайки производството на колаген в кожата. По този начин съединителната тъкан става по-уязвима, а целулитът по-забележим.
Така че, за да се отървете от целулита, просто трябва да приемете няколко промени в начина на живот и малко масаж с рициново масло. Поръчайте тук!