Рициново масло - ползи и противопоказания

Рициновото масло се използва от хиляди години за лечение на запек, кожни инфекции и артрит, но този естествен продукт има много повече предимства. Игнорирано в миналото, когато става въпрос за козметични процедури, през последните години рициновото масло става все по-търсено или като алтернатива на кремовете за лице, или като ключова съставка в маските за коса.

Какво е рициново масло и как се получава?

Рициновото масло се получава чрез студено пресоване на рицинови зърна (в допълнение към производството на масло, тези семена се използват и в храната). Резултатът е течност с цвят, вариращ от прозрачен до бледожълт, специфична миризма и неприятен вкус (поради което се консумира с плодов сок, за да се маскира това). Рициновото масло и неговите съединения се използват в медицината, козметиката, гастрономията (особено под формата на хранителни добавки) и промишлеността.

Какви са ползите за косата от рициново масло?

Рициновото масло не трябва да липсва в банята на никого. Ако имате нормална коса, тя подчертава естествения блясък и ако се сблъскате с пърхот, дерматит или други проблеми на скалпа, тя може да бъде надежден съюзник. По-долу са предимствата на рициновото масло за косата:

Намалява косопада - Рициновото масло съдържа рицинолова киселина, която стимулира циркулацията в скалпа. Това помага за укрепване на космения фоликул и намаляване на косопада. Омега 6 и омега 9 мастните киселини също подхранват косата в дълбочина и стимулират растежа.
Лекувайте пърхота - този проблем, който причинява главоболие на много хора, се появява в резултат на мазна кожа или сърбеж поради симптоми на инфекции. За щастие рициновото масло има антивирусни, антибактериални и противогъбични свойства, като по този начин се превръща в съюзник на тези, които се сблъскват с пърхота. Освен това, рицинолеиновата киселина, присъстваща в рициново масло, балансира рН на скалпа и по този начин намалява риска от развитие на среда, подходяща за пърхот.

Намалява разделени проводници - Рициновото масло възстановява и укрепва косата и по този начин намалява риска от цепене. Освен това, това масло намалява отрицателното въздействие на времето или някои козметични средства върху кератина, присъстващ в косата.
Има ефект, подобен на балсама за коса - нанасянето на рициново масло след шампоане позволява да се получи естествен блясък, разтяга косата (тя ще се разресва много по-лесно) и овлажнява скалпа
Потъмнява цвета на косата - възстановяването на кератин, подхранването на косата и овлажняването й помага за потъмняване на цвета на косата
Предпазва косата от въздействието на слънчевите лъчи и използването на продукти за прически. Също така, прилагането на рициново масло седмично няма да загуби цвета на косата толкова бързо (ако сте боядисани)

Какви са ползите за кожата от рициново масло?

Рициновото масло се използва от хиляди години за лечение на голямо разнообразие от кожни проблеми, от слънчево изгаряне до ухапвания от насекоми и кожни инфекции. По-долу са основните ползи за кожата от рициново масло:

Овлажнява кожата

Рициновото масло съдържа рицинолова киселина, полезна мастна киселина с овлажняваща роля (задържа вода в околната среда и овлажнява дълго след нанасяне). Поради този ефект рициновото масло се използва като съставка в лосиони за тяло, продукти за грим и почистващи разтвори. Освен това рициновото масло има ниско молекулно тегло, поради което се абсорбира лесно от кожата. Тъй като много търговски продукти съдържат и опасни за кожата съставки, директното прилагане на рициново масло може да ви предпази от възможни алергии или раздразнения. Освен това рициновото масло също е на достъпна цена (бутилка от 250 ml струва около 15 леи), така че ще спестите пари, когато става въпрос за грижа за тялото.

Подпомага заздравяването на рани

Прилагането на рициново масло върху рани овлажнява и подхранва кожата, ускорявайки заздравяването. Рициновото масло позволява образуването на защитна бариера между раната и околната среда, като по този начин значително намалява риска от инфекция. Освен това намалява сухотата и натрупването на мъртви клетки. Има дори изследвания, които показват, че хората с рани, лекувани с рициново масло, зарастват много по-бързо от тези, които са прибягнали до други форми на лечение.

Намалява симптомите на плантарен фасциит

Плантарният фасциит възниква в резултат на възпаление на стъпалата на краката (тези, които свързват петата с костите на пръстите). Според проучване, прилагането на рициново масло е намалило както възпалението, така и болката, свързани с това състояние.

Има противовъзпалителен ефект

Рицинолевата киселина, основната съставка на рициново масло, има противовъзпалителен ефект и проучванията показват значително намаляване както на възпалението, така и на болката. Тази полза, свързана с рициново масло, може да бъде особено полезна за хора с псориазис или ревматоиден артрит.

Намалява акнето

Акнето е неприятен кожен проблем, който се проявява чрез черни точки и болезнени пъпки. Свойствата на рициновото масло могат да помогнат. Той намалява възпалението, балансира рН на кожата, като по този начин намалява присъствието на златист стафилокок и има жизненоважна роля за елиминиране на бактериите. Освен това рициновото масло овлажнява кожата и успокоява възпалените участъци, като по този начин помага за облекчаване на акнето.

Предотвратява бръчките

Рициновото масло съдържа антиоксиданти, които се борят срещу вредното въздействие на свободните радикали. Натрупването на последните ускорява процеса на стареене и ускорява появата на бръчки и фини линии.

Успокоява слънчевите изгаряния

Благодарение на богатото си хранително съдържание, рициновото масло намалява слънчевите изгаряния, като комбинира противовъзпалителния ефект, дълбоката хидратация и подхранва кожата (чрез съдържанието на полезни мастни киселини). Поради ролята си на овлажнител, той дори помага да се намали пилингът на кожата (причинен от продължително излагане на слънце).

Полезно е за хора със сухи устни

Рициновото масло е често срещана съставка в много червила или балсами за устни. Той овлажнява сухата кожа и я подхранва. За да избегнете неприятен вкус е добре да комбинирате рициново масло с кокосово масло (съотношение 1: 1).

Какви са ползите за здравето от рициново масло?

В допълнение към ползите за косата и кожата, рициновото масло се използва успешно и при лечение или профилактика на здравословни проблеми. По-долу са основните ползи за здравето от рициново масло:

Има слабително действие

Едно от най-известните предимства на рициновото масло е неговият слабителен ефект. Консумирано през устата рициновото масло се усвоява в тънките черва, след което освобождава рицинолова киселина. Последният се абсорбира от червата и неговата ефективност се дължи на стимулиращия ефект на перисталтиката (чревни движения). С други думи, рициновото масло е полезно в борбата със запека (счита се за едно от чудодейните лечения за запек). Нещо повече, проучванията показват, че хората с запек, които приемат рициново масло, чувстват много по-малко болка по време на дефекация.

Бори се с гъбичните инфекции

Рициновото масло е известно и със своите противогъбични ефекти. Според изследователите рициновото масло елиминира гъбичните инфекции, особено Candida albicans (което причинява зъбни инфекции) и гарантира поддържането на здравето на устната кухина. Други проучвания показват, че рициновото масло може да се използва с увереност при лечението на стоматит (веществата, съдържащи се в рициново масло, помагат за развитието на противовъзпалителна бариера).

Намалява симптомите на миома на матката

Фибромата е доброкачествен тумор, който се развива в матката. Сред симптомите е запекът, който се намалява с помощта на рициново масло (приемът на чаена лъжичка сутрин на гладно е достатъчен за борба с този дискомфорт). Освен това лекарите вярват, че прилагането на рициново масло директно върху тазовата област може да помогне за намаляване на болката и дори да стимулира кръвообращението. Медицинското лечение може да дойде с неприятни странични ефекти.

Лекувайте хемороиди

Хемороидите се състоят от подуване на вените в ректума или ануса и се проявяват с дискомфорт и кървене. Според проучванията рициновото масло е полезно за лечение на хемороиди поради противовъзпалителния си ефект (рициновото масло облекчава симптомите, характерни за хемороидите).

Намалява симптомите на ендометриоза

При пациенти с ендометриоза тъканта, която трябва да покрива матката, се намира извън нея. В резултат на това има коремна болка и нередовни менструации. Прилагането на рициново масло върху корема може да помогне за намаляване на болката (по препоръка на специалисти по природна медицина е добре маслото да се загрее малко преди нанасяне) и мускулна релаксация (смесете рициново масло с 1-2 капки етерично масло от лавандула). За сравнение, прибягването до медицински лечения може да наруши хормоналния баланс.

Кои са най-популярните маски за лице с рициново масло?

Рициновото масло се използва за красота в продължение на стотици години поради своята овлажняваща, антибактериална и стимулираща роля. За да избегнете използването на добавки или ако искате да се погрижите за бюджета си, можете да опитате една от маските на основата на рициново масло по-долу.

Хидратираща маска на базата на рициново масло

Тази маска не изисква изплакване и тъй като съставките са естествени, всичко, което трябва да направите, е да се насладите на полезните ефекти. Има само три необходими съставки (рициново масло, зехтин и витамин Е). Смесете ½ чаена лъжичка рициново масло с ½ чаена лъжичка зехтин и 1-2 капки витамин Е. Нанесете върху лицето с кръгови движения и масажирайте 1-2 минути. На следващата сутрин няма да е необходимо да прилагате разтвор за почистване на лице, просто изплакнете с вода. Маската може да се прилага веднъж седмично.

Пречистваща маска на базата на рициново масло

Ако имате чувствителна кожа, забравете за търговските почистващи маски. Пригответе си собствена маска, като смесите 1 чаена лъжичка рициново масло с 1 супена лъжица кафява захар, 1-2 капки етерично масло от лавандула или лайка. Нанесете сместа върху лицето и масажирайте с леки движения. Оставете за 5-10 минути, след което изплакнете с хладка вода. Ако имате смесена или нормална кожа, можете да замените лавандуловото масло с оранжево или грейпфрутово масло и захар със супена лъжица сол. Маската е полезна и ако се интересувате от борба с тъмните кръгове.

Маска на основата на рициново масло за суха кожа

Рициновото масло прониква в кожата, омекотява и дълбоко я овлажнява, а съставките му подпомагат производството на колаген и еластин, придавайки на кожата младежки вид (рициновото масло е една от алтернативите, ако искате да се грижите за кожата си без големи инвестиции). Ако имате суха кожа, смесете половин чаена лъжичка рициново масло с 1-2 капки масло от гроздови семки (или ½ чаена лъжичка зехтин) и чаена лъжичка царевично брашно. Получената смес нанесете върху кожата с леки движения, оставете за 10-15 минути, след което изплакнете с хладка вода. Ако е необходимо, използвайте парче памук, за да отстраните излишното масло. Като алтернатива, ако имате мазна кожа, заменете маслото от гроздови семки с масло от жожоба (½ чаена лъжичка) и царевично брашно с глина (половин супена лъжица). Маската може да се прилага веднъж седмично.

Маска на основата на рициново масло за слънчево изгаряне

Поради своите успокояващи и противовъзпалителни свойства, рициновото масло е идеално за намаляване на основните признаци на слънчево изгаряне. Смесете ½ чаена лъжичка рициново масло с чаена лъжичка кокосово масло, едно яйце и 1 супена лъжица овесени ядки. Нанесете сместа върху лицето и оставете за 20 минути. Изплакнете с хладка вода и абсорбирайте излишното масло с парче памучна марля. Рициновото масло помага за облекчаване на възпалението, а овесените ядки и яйцата помагат за успокояване на раздразнената кожа.

Маска от рициново масло за торбички под очите

Рициновото масло помага за намаляване на отока, успокоява раздразнената кожа и подпомага производството на колаген. За да намалите торбичките под очите, смесете ½ чаена лъжичка рициново масло с ½ чаена лъжичка масло от сладък бадем и 1-2 капки масло от лайка. Нанесете с лек масаж и оставете за една нощ. Същата маска може да се използва за борба с тъмните кръгове.

Маска от рициново масло за акне

Рициновото масло овлажнява кожата, помага да се поддържа добър тонус и намалява бактериите. За да намалите симптомите на акне, смесете ½ чаена лъжичка рициново масло с 1-2 капки оцет и 1-2 капки масло от тамян. Нанесете върху кожата и оставете за 15 минути. Изплакнете с хладка вода и абсорбирайте излишното масло с памучна марля.

Кои са най-популярните маски за коса с рициново масло?

Ако имате проблеми с кожата на главата си или просто искате да имате лъскава коса, пълна с живот и красота, не бива да пропускате рициново масло.

Маска за растеж на косата

Нанесете рициново масло върху влажна коса (преди това можете да използвате воден спрей за овлажняване на косата). За трайни резултати нанесете рициново масло с кръгови движения върху скалпа и оставете за 1-2 часа (най-добре, за няколко часа, през нощта). Ако си тръгнете за една нощ, използвайте шапка за душ, за да избегнете зацапване на спалното ви бельо. Редовното прилагане на рициново масло (не по-често от веднъж седмично) помага за растежа на силна и лъскава коса. Рициновото масло в дългосрочен план помага за подобряване на общото здравословно състояние.

Маска за растеж и дебелина

Рициновото масло подпомага растежа на косата и дори помага да се получи естествена дебелина, много важни аспекти, ако се сблъскате с разцепени краища и повреди по украсата на косата. За да се борите с неприятната миризма, използвайте следната маска за растеж и дебелина. Смесете супена лъжица рициново масло с две супени лъжици зехтин, чаена лъжичка масло от сладък бадем и чаена лъжичка сусамово масло. Нанесете сместа от корена на косата до върховете. Оставете за поне 60 минути (в идеалния случай за една нощ). Измийте косата си нормално с шампоан. Сместа може да се използва и за разкрасяване на миглите по естествен път.

Маска за пърхот

Ако имате много суха или пърхот коса, използвайте този естествен трик, базиран на рициново масло. Смесете супена лъжица рициново масло със супена лъжица зехтин и сока на половин лимон (ако имате мазна коса, добавете супена лъжица мед и една супена лъжица алое вера). Нанесете маската върху корена на листата на косата за 30 минути. Измийте косата си с шампоан.

Подхранваща маска

Смесете супена лъжица рициново масло със супена лъжица зехтин и 5-6 листенца хибискус (намерени в здравните аптеки). Задръжте сместа на огъня за 10 секунди, след което нанесете върху скалпа, масажирайки леко за 10-15 минути. Поставете шапка за душ и оставете за един час. Измийте косата си с шампоан. Можете да повтаряте процеса седмично. Като алтернатива на венчелистчетата на хибискус можете да използвате други лечебни растения (например листа и цветя от лайка или венчелистчета от лавандула).

Противопоказания и странични ефекти при употребата на рициново масло

Рициновото масло може да направи чудеса за здравето, кожата или косата, но използването на твърде много може да има обратен ефект. Освен това определени категории хора трябва изобщо да избягват този продукт. Това включва деца, хора с хронични заболявания и бременни или кърмещи жени (рициновото масло може да повлияе на бременността).

По-долу са някои от страничните ефекти, свързани с използването на рициново масло:

Това може да предизвика раждане - поради което бременните жени трябва да се избягват
Може да причини диария - ако малко количество рициново масло спомага за намаляване на запека, в твърде големи количества (повече от 1-2 чаени лъжички на ден) води до диария
Може да причини алергични реакции (проявяващи се с обрив, подуване на кожата и сърбеж) - за да избегнете това, нанесете малко рициново масло върху малка част от кожата, за да видите как реагирате

Твърде много рициново масло може да причини замайване, повръщане, мускулна слабост, неравномерен сърдечен ритъм и объркване.

Добре е да знаете, че ако приемате лекарства, трябва да говорите с Вашия лекар, преди да използвате рициново масло.

В малки количества рициновото масло може да намали здравословните проблеми на кожата или косата. Избягвайте да използвате рициново масло в големи количества и ще се насладите само на благотворните ефекти на този естествен продукт.