Рибни филета с лимонов сос (микровълнова фурна) Рибни филета с лимонов сос рецепта

• Основно ястие
• Без глутен
• Бърз
• Риба
• Рибни филета
• Микровълнова печка

Съставки

Прибори

Съставки

Брой лица

g бяла риба (мътец, треска, Сейнт Пиер, подметка.)

Босилек или магданоз

прибори

Подготовка

1. Разтопете маслото за 1 минута 30 минути на максимална мощност.
2. През това време поставете филетата в съд, подходящ за микровълновата печка и ги поръсете със сока на цирона.
3. Налейте разтопеното масло, сол и черен пипер и поръсете обилно с червен пипер.
4. Покрийте съда с стреч фолио и пробийте няколко дупки с помощта на остър нож.
5. Печете 8 минути на максимална мощност.
6. Отстранете филма, сервирайте с ориз, гратен или зеленчуци. Ти ми кажи новината!

---