Рибни броколи
Категорията риба включва рецепти, направени с комбинация от няколко вида риба и броколи. Днес има и замразена риба, за да можем смело да допълваме нашите ястия с може би по-малко известни риби. Представяме и рецепти, приготвени с морски дарове, можем да ги използваме и за насърчаване на настроението на населението, което консумира относително малко риба в Унгария.
Крем паста с риба тон и броколи
Тази вкусна паста получава питателен сос от риба тон, покрит с моркови и броколи. Съставки. 250 g суха паста Penne, 450 g броколи, нарязани цветя, 1 супена лъжица зехтин 2 големи лука, нарязани на филийки, 3 големи скилидки чесън, счукани, 2 големи моркова, обелени, нарязани на тънки диагонали. Можете да добавите 375 мл нискомаслено кондензирано мляко, ... Още: Кремообразна паста с риба тон и броколи »
Печен белаверде с броколи
Съставки за 6 човека. 300g тестени изделия от пене, 200g броколи bellaverde ®, 2 сьомга без кожа, тегло 175g/парче, 450ml мляко, 3 филийки пушен бекон, ситно нарязан, 25g масло, 4 супени лъжици фино брашно, 25g настърган пармезан, 1 лимонова настъргана кора, 6 дни сушени домати, сушени и нарязани, 1 шепа нарязан магданоз, 8-10… Прочетете повече: Пържени белаверде броколи »
Пържена риба от арктически Чар с броколи
Основни съставки: броколи, маслини, риба, чесън. Тази рецепта се прави няколко пъти в средиземноморската кухня, която е бърза и лесна, нискокалорична и здравословна. Рецептата е за 2 порции. Пържена арктическа Char риба с броколи Съставки. 2 супени лъжици зехтин екстра върджин, 60-70 dkg броколи, 2 големи скилидки чесън, нарязани, 1/3 чаша без костилка ... Прочетете повече: Пържена риба от арктически Чар с броколи »
Лаврак на скара с пюре от броколи
Състав: 4 филета от лаврак, 1 щипка сол и черен пипер, 1 супена лъжица масло, 1 супена лъжица зехтин. Съставки за пюре от броколи: 60-70 dkg броколи, 1 праз, 1 щипка сол и черен пипер, 1 супена лъжица масло, повече на вкус, 1 лимонов сок и кора. Семенни съставки: 2 червени чушки, 2 супени лъжици зехтин, 1 шалот, нарязан, 3 супени лъжици ... Още: Лаврак на скара с пюре от броколи »